Архив апреля 2014 года

Размеры кишечника – шокирующие открытия

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Размеры кишечника – шокирующие открытия

Еще во время учебы в школе многие были поражены информацией о длине и общей площади поверхности кишок человека. Но современные данные измерений свидетельствуют о том, что прежние цифры были, мягко говоря, несколько завышены.

До сих пор во многих учебниках анатомии и физиологии в главах, рассказывающих о желудочно-кишечном тракте человека, встречается цифра 300 кв. м – якобы именно такова общая площадь внутренней поверхности кишок, включая площадь многочисленных ворсинок и микроворсинок слизистой, которые и обеспечивают всасывание питательных веществ при переваривании пищи...

Читать далее »

Назван самый вредный маринад для шашлыка

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Назван самый вредный маринад для шашлыка

Готовя шашлык на майские праздники, ни в коем случае не маринуйте мясо в кефире или майонезе.

Об этом сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Александра Кириленко.

«С древних времен не существует лучшего способа приготовить мясо, чем пожарить его на углях. Поэтому непременно открывайте шашлычный сезон, и не только в мае. Но увлекаться им все же не стоит, так как, кроме незаменимых аминокислот, в нем чересчур много холестерина. Это может привести к развитию атеросклероза, подагры, болезней поджелудочной железы и печени», — предостерегла медик...

Читать далее »

Белковые завтраки позволяют контролировать аппетит

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Белковые завтраки позволяют контролировать аппетит

Американскими учеными проведено новое исследование, в ходе которого им удалось доказать, что завтрак насыщенный протеинами оказывает положительное влияние на организм, повышает контроль уровня глюкозы и придает жизненных сил.

В опубликованной статье американские ученые сообщили, что для участия в исследовании были приглашены 700 добровольцев, среди которых были как мужчины, так и женщины разного возраста.

Проанализировав данные эксперимента, было уст...

Читать далее »

Наличие расстройств аутистического спектра у ребенка связано с риском развития гастроэнтерологических патологий

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Наличие расстройств аутистического спектра у ребенка связано с риском развития гастроэнтерологических патологий

Риск развития гастроэнтерологических заболеваний у ребенка значительно увеличивается при наличии у него расстройств аутистического спектра. Существование подобной связи доказали исследователи из США.

Как отмечают авторы нового исследования, посвященного связи между аутизмом и заболеваниями ЖКТ, им удалось доказать то, что достаточно хорошо известно из повседневной жизни практически всем родителям детей-аутистов.

Сотрудники медицинского ...

Читать далее »

Мята устраняет боли в животе

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Мята устраняет боли в животе

Если начать составлять список наиболее полезных продуктов, то в нем неизменно окажутся фрукты и овощи, поскольку они содержат довольно высокий уровень естественных антиоксидантов, витаминов, минералов и обеспечивают целый комплекс полезных эффектов, связанных с их употреблением. Oднако, мы почти всегда забываем внести в этот список свежесобранные травы. несмотря на то, что они могут оказаться не менее важными для ежедневного рациона, как и фрукты и овощи...

Читать далее »

Что нужно знать о диете Дюкана?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Что нужно знать о диете Дюкана?

Интернет изобилует всевозможными диетами и запросто может «выдать» любые методы похудения с подробными «рецептами» и указаниями. Но что выбрать женщине, которая решила стать стройнее, чем руководствоваться при выборе диеты и как не ошибиться, чтобы не навредить здоровью?

Диета предполагает быструю и эффективную потерю веса без особых мучений и радикальных методов. Казалось бы, что это идеальная система питания, к которой склоняются многие. Однако у диеты Дюкана есть как сторонники, так и противники. Давайте разберемся почему...

Читать далее »

Веселая диета: новый день и новое меню

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Веселая диета: новый день и новое меню

Если вы сидели на диетах, то наверняка знаете, что многие из них грешат однообразием. Ну как можно похудеть, если одно запрещают категорически, другое есть нельзя, а о третьем даже не думай. В общем, мнение о том, что придерживаться диеты — занятие довольно скучное и далеко не всем по силам, прочно закрепилось в сознании большинства желающих иметь красивую фигуру.

Во-первых, осваивать каждый день новый рацион (в этом основной принцип нашей диеты) интересно, во-вторых, придерживаться ее просто, пото...

Читать далее »

Как составить полезную для себя диету

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как составить полезную для себя диету

Как разработать свою собственную программу питания, чтобы быть всегда в форме?

В обычном стакане молока содержится 120 калорий независимо от того, кто его выпьет. Но у одних они преобразуются в энергию, у других — в жир. У третьих содержащийся в молоке кальций оседает в почках и превращается в камни. Почему? Потому что у каждого из нас есть свой так называемый конституциональный тип.

В основе его лежат генетические особенности строения нашего тела и нашей психики, а также предрасполо...

Читать далее »

Калории: в каких продуктах их больше всего

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Калории: в каких продуктах их больше всего

Уже давно ни для кого не секрет, что стройность нашей фигуры зависит от большого количества различных факторов. Однако первоочередное значение в предупреждении появления лишних килограммов играет соблюдение законов правильного питания. Для этого вовсе не нужно сидеть на строгой диете и скрупулезно высчитывать калорийность того или иного блюда. Все, что вам нужно знать — это перечень самых калорийных продуктов, которые стоит есть максимально редко или же вообще удалить их из своего рациона...

Читать далее »

«Низкокалорийные меню» заставляют человека есть больше

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

«Низкокалорийные меню» заставляют человека есть больше

Широкий выбор блюд в ресторанах подчас может озадачить посетителя. Стремясь облегчить ему выбор, некоторые заведения стараются классифицировать информацию, отделив обычное меню от диетического, что, как оказалось, может привести к негативным последствиям.

Вместо того, чтобы съесть меньше калорий, посетитель съест больше, доказали ученые Джеффри Паркер из Университета штата Джорджия и Дональд Леманн из Колумбийского университета.

Читать далее »