Архив за 8 апреля 2014

Чтобы быть стройной и изящной как француженка, попробуй диету на супах. Ее преимущества очевидны: ты сбросишь от 3 до 8 кг за неделю, при этом не будешь мучиться от голода. К тому же очистишь организм, пополнишь запас витаминов и минералов.

Суповая диета – едва ли не единственная из диет, которая не требует специальной подготовки организма. Она не только способствует похудению, но и насыщает организм необходимыми полезными веществами.

Р...

Американские исследователи считают, что урезание калорий может замедлить процесс старения и защитить от болезней.

Ученые Висконсинского университета в Мадисоне в течение 25 лет изучали влияние питания на старение обезьян.

Они установили, что животные, которые находились на ограниченной диете, значительно меньше подвергались риску преждевременной смерти и возрастных заболеваний. В исследовании были задействованы 76 макак-резусов. Калорийность рациона некоторых из них была уменьшена на 30%. Результаты показали, что обезьяны, которым позволяли есть, сколько они хотят, болели в 2,9 раз чаще...

Приближается лето, многие девушки вспоминают о своей фигуре, при этом им хочется привести ее в порядок как можно быстрее. Но убрать лишний вес, набранный долгими зимними вечерами, не так-то просто. Но существует несколько способов, которые позволят в максимально сжатые сроки уменьшить талию и убрать пару лишних кило. В первую очередь, это, конечно же, диеты. Но следует помнить, что диета сама по себе не самый эффективный способ – при этом нужно несколько минут в день уделять физическим упражнениям...

Слово «метаболизм» употребляют в речи диетологи и спортсмены, инструкторы по фитнесу и вечно худеющие. Чаще всего термин используется в значении «обмен веществ». Но что это такое на самом деле, знают далеко не все. Итак, что же это? Метаболизм – это процессы, происходящие в любом живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Метаболизм позволяет живому существу расти, размножаться, заживлять повреждения и реагировать на окружающую среду...