Архив за 18 апреля 2014

Говорят, что от бессонницы помогает теплое молоко, настой ромашки с медом, рюмка бурбона или бренди. Но журналистка Джилл У. Адамс решила познакомиться с научной точкой зрения на этот вопрос. Для начала нужно исключить из рациона еду и напитки, которые мешают заснуть, рекомендует Майкл Гренднер из Пенсильванского университета. В частности, все те, что содержат кофеин. Стоит избегать и спиртного. Возможно, оно облегчает засыпание, но сон будет не очень глубокий. Ученый также советует избегать никотина, больших порций и пряных блюд за ужином...

Существует несколько методов выполнения бариатрических операций, но все они имеют одну цель – как можно быстрее вызывать чувство насыщения. А недавно ученые обнаружили новый положительный эффект таких операций – развитие отвращения к вредной еде.

Бариатрические операции подчас последняя надежда в борьбе с ожирением – их назначают только в том случае, если щадящие методы лечения оказались неэффективны и существует угроза жизни больного...

Маленькая Швейцария – родина не только самых точных часов, но и самых вкусных сортов твердого сыра. Швейцарцы – большие почитатели этого предмета национальной гордости, но ученые призывают их уменьшить потребление деликатесов.

Швейцарские сыры пользуются огромной популярностью не только у жителей других стран, но и у граждан самой Швейцарии: они потребляют немало этой вкусной и питательной продукции, которая эффективно пополняет организм кальцием...

Давно известно, что музыка оказывает на организм человека весьма сильное воздействие. В разное время ученые рекомендовали лечить заболевания пищеварительной системы с помощью произведений Моцарта, болевой синдром – композициями Баха, а регулировать уровень работоспособности рекомендовали «под музыку Вивальди» (кстати, в самом прямом значении этой фразы). Но не вся музыка, как оказалось, положительно влияет на организм человека – в новом американском исследовании были определены музыкальные жанры, любители которых серьезно рискуют своим здоровьем...