Архив за 18 августа 2014

В молоке содержится множество витаминов и полезных микроэлементов, в частности, витамин D и кальций. Именно они при употреблении молока способствуют похуданию.

Причем, это не голословные утверждения ученых и медиков! Проводились широкомасштабные исследования, в ходе которых и выяснилось, что, употребляя молоко, можно скинуть лишние килограммы. Взрослые, которые в течение двух лет пили два стакана молока в день, потеряли свыше пяти килограммов. А результаты взрослых людей, употреблявшие три стакана молока, оказались еще более ошеломляющие...

Ваше здоровье = ваша жизнь. Если вы хотите жить полноценно и с удовольствием – пусть забота о здоровье станет для вас приоритетом №1. Правильный рацион – важная составляющая заботы о себе.

1. Исключите нездоровую пищу

Замените всю вредную пищу на своей кухне более здоровыми продуктами и закусками. Поищите альтернативные способы отвлечься от стрессов и неурядиц, не заедайте вашу скуку или негативные эмоции.

2...

Даже школьник знает, что это воспаление червеобразного отростка слепой кишки

Между тем зачастую люди не распознают в болях в животе аппендицит и не сразу обращаются за помощью. Каковы его симптомы? Можно ли уберечься от воспаления?

Причины недуга

В медицине выделяют острый и хронический аппендицит. Сегодня хронический аппендицит встречается редко. Этот диагноз ставят больным, перенесшим приступ острого аппендицита, у которых отросток удалить невозможно из-за развития осложнений...

В условиях современного ритма жизни практически у 90% людей в той или иной степени встречается нарушение микрофлоры кишечника

Оно которое несет в себе опасность появления такого состояния как дисбактериоз. Всем известно, что его верными спутниками зачастую бывают проблемы с пищеварением, которые вносят определенный дискомфорт в нашу повседневную жизнь. Однако мало кто знает, что помимо активного участия в пищеварении, микрофлора выполняет и другие важнейшие функции, нарушение которых может привести к серьезным заболеваниям...