Архив за 25 мая 2015

Если следовать бездумно требованиям дресс-кода или модным трендам, можно приобрести немало проблем со здоровьем, от молочницы до межпозвоночной грыжи. В частности, рискуют любительницы туфель на шпильках. Есть исследования, которые утверждают, что обувь на каблуках положительно влияет на сексуальное здоровье женщины, поскольку способствует тренировке мышц малого таза.

Жесткие пятки с трещинами – это не только косметическая проблема. Эти трещины и огрубение кожи может доставлять немалый дискомфорт. Кроме того, из-за этого может появляться отечность, тяжесть в ногах, болезненные ощущения, онемение конечностей. Все это говорит о нарушении венозного кровообращения, что опасно уже само по себе.

Жара в сочетании с физическими нагрузками может привести к очень неприятным последствиям. Особенно если она сочетается с обезвоживанием организма. Если у человека учащается пульс, кожа становится горячей и сухой, начинается сильная головная боль или головокружение, то речь идет о тепловом ударе. Часто он сопровождается повышением температуру тела, вялостью, иногда даже случаются обмороки.

Диета при диарее, с разработанным меню, создана специально для людей, которые страдают этим недугом. Ведь всем известно, что избавиться от диареи можно не только с помощью медикаментов, но и необходимо придерживаться главных правил питания.

В чем причины возникновения диареи у взрослых
Всем известно, что диарея может возникнуть совершенно в любое время, и причины этого могут быть самыми разнообразными. В том случае, если вы уверены, что это произошло не из-за продуктов питания, тогда возможно причина кроется в психологической природе...

Почему это так важно кушать вместе и как найти для этого время

Многие люди с нежностью вспоминают времена, когда они собирались за кухонным столом с семьей и друзьями, чтобы вместе покушать и пообщаться. Некоторые даже вспоминают, что когда они были маленькие, их родители соблюдали ритуал семейного ужина. Стол, за которым семья собиралась поужинать, очень почитали. Правила запрещали читать лекции детям, учится, сидеть за столом в бигуди, банном халате, одном нижнем белье, все это было ниже соответствующего поведения или одежды. Некоторые передают подобные традиции своим детям, которые ценят и с нетерпением ждут семейных ужинов...

Если Вы сделали выбор в пользу здорового питания, это чудесно! Ваше решение – важный шаг по оздоровлению организма.

Помните о следующем:

•Когда Вы меняете привычки – не зависимо от того, переходите Вы на здоровый рацион питания, пытаетесь бросить курить или начали заниматься спортом, успех зависит от способности все детально спланировать.
•Осознание того, почему Вы хотите изменить рацион питания, способствует формированию новой привычки, поэтому лучше обосновать причины в письменном виде и просматривать их в ...

Изжога – наиболее распространенная болезнь желудочно-кишечного тракта. Статистика оглашает, что 40% населения всего мира подвергаются этому недугу. По исследованиям, даже животные страдают от изжоги.

Сегодня изобилие средств от изжоги в аптеках впечатляет, а вот наши предки избавлялись от нее очень непривычными методами. Например, пили сок сырого картофеля, ели клубни топинамбура и закусывали их самым большим и мясистым конским щавелем для того, чтобы на 100% избавиться от болезни...

Современные люди в попытках держать темп жизни и все успевать, часто жертвуют собственным режимом питания, заменяя полноценную еду перекусами на ходу, переедая перед сном, употребляя рафинированные и консервированные продукты, полуфабрикаты и прочие вредные достижения цивилизации. Круглосуточная погоня за деньгами, работа, о которой приходится думать не только днем, но и поздно вечером и даже ночью, приводит к перенапряжению, неврозам, стрессам. Как следствие из современного образа жизни, стали широко распространены заболевания желудочно-кишечного тракта...