Архив за 2 июля 2015

Многие люди испытывают различные сложности с процессом засыпания. Кто-то не может уснуть из-за тревожных мыслей, кому-то сложно расслабиться после работы, а кто-то находиться в возбужденном состоянии после радостного события или праздника.

К сожалению, значительная часть людей, проживающих в нашей стране, не получают чистой и полезной воды, которую можно пить. Именно поэтому многие вынуждены приобретать фильтры для воды, которые не только устраняют все примеси, которые могут содержаться в воде, но также делают воду более мягкой.

Есть страна, где овес входит в состав большинства блюд, готовящихся там.

Это Шотландия. Если просчитать количество в процентном соотношении, то в 80% всех блюд овес будет неотъемлемым ингредиентом.

Овёс богат фолиевой кислотой, ниацином, витаминами А, В1, В2, В5. В нём много аскорбиновой кислоты, витамина Е, К, холина. Из микроэлементов содержатся медь, марганец, железо, кальций, калий, натрий, магний, фосфор. Нельзя не упомянуть и наличие органических кислот. Это эруковая, малоновая, щавелевая. Есть еще пантотеновая кислота, никотиновая, ниацин и пироксин...

Над собой необходимо много работать, чтобы быть здоровым. А чтобы наш организм никогда не устраивал сбоев и работал как часы, необходимо, чтобы обмен веществ был естественным. Проблемы со здоровьем начинаются, восновном, тогда, Когда под воздействием внешних факторов начинается замедлятся этот процесс – вот и проблемы со здоровьем. Какие существуют способы улучшить обмен веществ?

Чтобы ускорить или нормализовать обмен веществ, существует масса советов и способов...

Как не допустить панкреатита, расскажет д.м.н., доктор ведической медицины, руководитель центра «Расаяна» Дмитриева Алла Владимировна.

Поджелудочная железа, в отличие от сердца и многих других органов, неоперабельна. Поэтому необходимо приложить максимум усилий, чтобы сохранить ее в целости и сохранности. Узнай, что полезно и вредно для поджелудочной железы.

«Панкреатит – воспаление поджелудочной железы – крайне опасное заболевание...

Вкусная закуска может быть опасна, говорят диетологи. По их словам, такая закуска не позволит насладиться основным блюдом. А вот более или менее нейтральная закуска способна, напротив, усилить позитивные впечатления от приема пищи в целом.

Данный вывод был сделан в ходе исследования гедонистических аспектов приема пищи. Ученые проанализировали, как добровольцы реагировали на пасту (основное блюдо) после приема в пищу брускетты (была очень вкусная версия и не особо выдающаяся). Оказалось, основное блюдо оценивалось более позитивно, если брускетта не смогла поразить добровольцев...

Диета при геморрое предполагает меню, рецепты из продуктов,богатых клетчаткой, которая не только вылечит запоры, но и защитит организм от рака и диабета, поможет снизить уровень холестерина в крови.

Меню
Разрешенные продукты:

Ячмень;
Пшеничные, рисовые и кукурузные отруби;
Орехи;
Хлеб с отрубями;
Фрукты и овощи;
Крупы и бобовые.
В качестве профилактики и предотвращения запоров, необходимо постараться чаще кушать свежие фрукты с кожурой. Овощи можно кушать как в сыром, так и в приготовленном виде...