Архив за 21 апреля 2017

Цветная диета относительно новая, но уже очень популярная, в том числе и среди голливудских звезд. Все потому, что она сытная, легкая (не надо считать калории) и эффективная (за 14 дней можно легко сбросить 5-6 кг). А еще она поможет повысить иммунитет и справиться с хандрой, вызванной долгой зимой и холодной весной? Нужно лишь разбавить свое привычное меню яркими красками и получить максимум витаминов из овощей и фруктов. Звучит красиво, но чтобы понять, подходит вам эта диета, мы разобрались, в чем ее суть и составили меню на неделю...

Рацион богат не только протеинами, но и всеми полезными витаминами и микроэлементами. Худей на белковой диете без последствий для здоровья! Понедельник: 1. 200 г овсяной каши полей одной столовой ложкой меда 2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы 3.

200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина 5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% Вторник: 1. 200 г гречневой каши с овощами 2...

Когда вы едите соленую пищу, то, возможно, испытываете жажду. В долгосрочной же перспективе ситуация обстоит совсем не так – ваш организм получает сигнал о недостатке жидкости и начинает ее запасать. Это открытие, перевернувшее представления ученых о питании, сделали сотрудники Университета Вандербильта (Vanderbilt University). Возможно, оно поможет разобраться в причинах распространенности диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний...

Молочница встречается чрезвычайно часто и доставляет женщинам массу неудобств.

Молочница сопровождается зудом, жжением и болью при мочеиспускании или половом акте. Эти неприятные симптомы обусловлены увеличением количества грибов Candida albicans, которые в норме присутствуют во влагалище. Их количество может увеличиться на фоне стресса, неправильного питания, хронических заболеваний и даже беременности.

Ниже представлены домашние средства, с помощью которых ж...

Иногда люди испытывают боли в желудке не хронического характера и на первых моментах можно попробовать справиться при помощи разных трав.

При болях в желудке важно определить их причину. Если они вызваны психоэмоциональными факторами, перееданием или гастритом, облегчить состояние помогут лекарственные травы.

Подборка лекарственных трав:

1.Актинидия острая. Свежие и переработанные ягоды полезны при гастралгии.

2.Букашник горный...