Овсянка — это источник медленных углеводов, который имеет один из самых высоких индексов сытости.
В последнее время мы так часто слышим о различных суперфудах и их волшебных свойствах, что стали забывать о простых и доступных продуктах, которые не менее полезны для нашего здоровья, чем экзотические ягоды и семена, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.
Именно поэтому сегодня мы решили напомнить вам о самом базовом продукте, который может позволить себе каждый. Речь пойдет об овсянке...
Читать далее »
Последние коментарии