Архив за 25 апреля 2018

Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды.

Это активизирует работу внутренних органов и задает необходимый тонус на целый день. Вода должна быть не холодной, лучшая температура – температура человеческого тела.

Питание должно быть полноценным, с распределением белков, жиров и углеводов в пропорции 1:1:4 соответственно. Для здоровья кишечника диетологи настоятельно рекомендуют регулярное 4– или 5-разовое питание, а также тщательное пережевывание пищи...

Праздничные застолья и привычки готовить на 2 недели вперед порой приводят к серьезнейшим отравлениям. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Мирослава Опрышко.

При пищевом отравлении, если температура не скачет до критической отметки, а симптомы не крайне тяжелые, в домашних условиях нужно пить больше жидкости и принимать сорбенты.

В постпраздничный период пищевые отравления блюдами, которые готовились еще в старом году, могут иметь крайне печальные последствия, а после их перенесения есть опасность нарушения работы...

Немецкий профессор дал несколько простых советов правильной организации физкультуры по утрам.

У большинства людей есть возможность заниматься физкультурой или фитнесом только рано по утрам.

Эта идея сама по себе неплоха. Но при неправильной организации такого спорта на восстановление сил уйдет весь последующий день. Профессор Инго Фробёзе из Немецкой спортивной школы Кёльна напомнил о необходимости соблюдать некоторый важные правила...

Стремительный темп жизни, нерегулярное и быстрое питание приводят к появлению изжоги.

Справиться с этим неприятным ощущением непросто. Изжогу нельзя оставлять без внимания. Медики советуют после появления первых признаков изжоги сразу принимать «ответные меры».

Так же помогут избавиться от дискомфорта средства народной медицины.

Настой из семян льна. Благодаря мягкому обволакивающему действию, настой успокоит боль в желудке, избавит от приступов изжоги и поможет нормализовать кислотность...