Архив июля 2018 года

Многие люди, пытающиеся избавиться от лишних килограммов с помощью специальных диет, замечают, что, несмотря на строго следование рекомендациям, похудание происходит слишком медленно и к тому же сопровождается неприятными симптомами вроде вздутия живота и других нарушений пищеварения.

Несколько лет назад американка Эми Шапиро основала в Нью-Йорке собственную компанию Real Nutrition NYC, которая помогает похудеть людям, страдающим ожирением, с помощью специальных диет...

Миллионы людей во всем мире вынуждены регулярно прибегать к помощи слабительных средств из-за запоров и связанных с ними проблем с дефекацией. Однако такие лекарства при частом приеме весьма опасны. А ученые рекомендуют надежный и безопасный заменитель слабительных средств – скамеечку для ног, которую следует использовать во время дефекации.

Сотрудники университета штата Огайо представили результаты проведенного ими любопытного исследования в виде доклада для участников Всемирного конгресса гастроэнтеро...

Исследователи из медицинского университета Чикаго пытались выяснить, необходимы ли для пищеварения и поглощения жиров специфические микроорганизмы. Так они начали исследовать микрофлору тонкого кишечника, чтобы лучше понять, какие микробы были вовлечены вы этот процесс, а также оценить роль диеты в индукции размножения видов бактерий, необходимых для переваривания и всасывания жиров.

Вздутие живота – чрезвычайно неприятное и вместе с тем распространенное состояние.

Что же вызывает его, и как с этим бороться? Ээксперты попробовали разобраться.

1. Переедание

Это самая распространенная причина, по которой возникает вздутие. Наверняка вам знакомо это тяжелое чувство в животе. Чтобы избежать неприятных ощущений, ешьте маленькими порциями.

2. Тяжелая и жирная пища

Жиры перевариваются дольше белков и углеводов...

Специалисты рассказали, чем полезна лимонная диета.

Если вы ищете способ избавиться от лишнего веса и вернуть себе форму, для вас есть решение. Лимонная диета — это один из самых эффективных планов для похудения.

Кроме того, она имеет много полезных для здоровья свойств.

С давних времен лимоны использовали как ключевой продукт в кулинарии. Впрочем этот фрукт имеет гораздо больше приложений, чем может показаться на первый взгляд.

Лимон изве...

Семь полезных свойств вредной соли.

Большинство из нас слышали, что соль очень вредна для организма, приводит к повышенному артериальному давлению, сердечно-сосудистым болезням и смерти.

Эксперты призывают снизить употребление соли до минимума. Но нельзя отказываться от этого продукта полностью, потому что у соли есть множество полезных свойств.

1) Продлевает жизнь

Способность соли вызывать гипертонию никогда не была полностью доказана наукой...

Врач перечислил шесть таких продуктов.

Многие из нас страдают от повышенного газообразования в кишечнике, однако, эту проблему можно быстро решить.

Необходимо пересмотреть свой рацион, возможно в вашем меню часто присутствуют следующие продукты:

Бобовые. Хоть это и отличный источник растительного белка, откажитесь от гороха, фасоли и чечевицы, так как они вызывают усиленное газообразование в кишечнике из-за большого содержания клетчатки...

Нервная орторексия — пищевое расстройство, характеризующееся навязчивым стремлением к «правильному питанию».

Она приводит к значительным ограничениям в питании.Чересчур здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом.

Психологи предупреждают: строгие ограничения, как при любой пищевой зависимости, приводят к социальной изоляции, раздражительности, непониманию и отторжению тех, кто не разделяет «правильные»...

Когда желудок (или начальная часть тонкого кишечника) теряет свой защитный слизистый покров, кислое содержимое желудка повреждает его стенку, образуя язву. Обычно она имеет размеры от 1-2 мм(с булавочную головку) до2 см. Характерные симптомы язвы: боль в области, соседней с желудком, в течение примерно часа посте еды или боль в желудке, которая заставляет просыпаться рано утром; в обоих случаях боль утихает после приема пищи или противокислотных средств. Симптомы могут появляться и исчезать...

Жестокость вызывает язвы любого рода. Жестокость возникает от подавления печали. Печаль, в свою очередь, – от нежелания быть беспомощным и свою беспомощность обнаруживать. Дети, выросшие в конфликтных семьях, любой ценой стремятся доказать, что они не беспомощны, что сами управятся в жизни. Доказать всегда пытаются то, чего нет.

Покуда ребенок испытывает духовные страдания из-за плохих отношений между родителями, он пребывает в тупиковом состоянии, будь он сколь угодно благополучен материально...