Архив за 3 августа 2018

Проблема лишнего веса становится актуальной в период 40-45 лет.

Британские диетологи провели эксперимент, в результате которого выяснили, в какой промежуток жизни люди быстро набирают лишние килограммы.

Во время исследования, в котором приняли участие 1000 человек, ученые учитывали изменение пищевых предпочтений, величину рабочей нагрузки и качество отношений с партнером.

В итоге они выяснили, что опасный возраст для фигуры женщин наступает в 35-40 лет...

Появление таких признаков не стоит игнорировать.

Такие проблемы с кишечником, как запор, диарея, метеоризм бывают у всех. Если эти симптомы дают о себе знать редко и вы знаете причину (переедание, стресс, несовместимость продуктов, отравление) и можете самостоятельно справится с этой проблемой — не беда.

Но если неприятные сигналы случаются часто, чтобы вовремя предупредить серьезные заболевания кишечника, необходимо проконсультироваться у специалиста...

Эти фрукты слишком калорийны.

Некоторые фрукты хоть и содержат полезные микроэлементы, но все же из-за большого содержания сахара могут навредить фигуре. Сладкие, вкусные, полны витаминов – это все о фруктах.

В них также много клетчатки и необходимых организму микроэлементов. Но также в них содержится много сахара, который может встать на пути к идеальной фигуре. Безусловно, полностью от фруктов отказываться не стоит, даже если вы хотите похудеть. Тут важно обратить внимание на вид фруктов, которые вы едите и на размеры порций...

По словам специалиста, нитраты бывают разные.

Арбузы уже продаются давно, но многие еще даже их не пробовали. То же, что было весной с ранней зеленью.

А почему? «Там — нитраты, подождем до осени», пишет в своем блоге врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Среди ученых даже появился такой термин «нитратофобия», то есть страх перед нитратами. О вреде нитратов повторяют, как мантру, даже некоторые врачи. Даже ВОЗ предостерегает относительно нитратов в продуктах питания, хотя сама же советует не менее 5 порций овощей и фруктов ежедневно...