Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного употребления шпината от сайта МедикФорум.
1. Шпинат помогает держать ваш мозг в тонусе
Деменция – общий термин для снижения умственных способностей, при котором получение новых навыков затруднено или невозможно...
Читать далее »
Последние коментарии