Архив за 15 октября 2018

9 причин каждый день употреблять шпинат

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

9 причин каждый день употреблять шпинат

Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного употребления шпината от сайта МедикФорум.

1. Шпинат помогает держать ваш мозг в тонусе

Деменция – общий термин для снижения умственных способностей, при котором получение новых навыков затруднено или невозможно...

Читать далее »

5 способов быстрее сжигать лишние калории

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 способов быстрее сжигать лишние калории

От употребления воды до подъема весов. Эксперты назвали 5 способов, позволяющих по максимуму сжигать лишние калории.

Ходите и бегайте под углом. Пешие прогулки и бег — это превосходные по своим результатам аэробные нагрузки. Хотите сделать их более эффективными в деле сжигания калорий? Ходите и бегаете в гору. Если при подобных передвижениях угол наклона увеличивается, то вырастает нагрузка не только на мышцы ног, но и на многие другие зоны тела. А это способствует более быстрому похудению...

Читать далее »

Геморрой: причины, лечение, диета при геморрое

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Геморрой: причины, лечение, диета при геморрое

Геморрой возникает из-за венозного застоя и затруднения оттока крови. Геморрой бывает трех типов – внутренний, наружный и комбинированный. Заболевание чаще встречается у мужчин. Так как проблема геморроя очень специфическая и интимная, то обращаются к специалистам уже в запущенных стадиях.
Какие же причины возникновения и развития геморроя:

Генетическая предрасположенность (если кто-то из родственников страдал данным заболеванием)...

Читать далее »

Чем опасен аппендицит и как не пропустить симптомы

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Чем опасен аппендицит и как не пропустить симптомы

Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр «Здоровье»» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
Что такое аппендицит и каковы его симптомы
Аппендицит — это воспаление аппендикса, червеобразного отростка слепой кишки (от латинского appendix)...

Читать далее »