Архив за 25 октября 2018

7 причин не отказываться от молока.

Пожалуй, еще ни один продукт не вызвал столько споров, как молоко.

Какое молоко лучше: цельное или обезжиренное? Пастеризованное или прямо из-под коровы? Нужно ли его кипятить? Срок годности лучше большой или маленький? И главный вопрос, который уже в течение нескольких десятилетий не дает покоя всем, кто заботится о своем питании: а стоит ли вообще пить? Не вредно?

Спешим успокоить: коровьем молоке все же быть в нашем меню...

Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А также рацион должен быть сбалансированным, с соблюдением ежедневной калорийности, белков, жиров и углеводов.

Но всё же большинство людей переживают об определённых вещах и принципах, которые кажутся им сомнительными...

Специалисты Йоркского университета в Торонто (Канада) установили, что женщины с абдоминальным жиром лучше защищены от метаболических нарушений по сравнению с мужчинами. Выяснилось, что, скапливаясь на животе, жировая ткань в мужском и женском организме отличается разными текстурой и «поведением».

Ученые экспериментировали с мышами и установили, что у самцов и самок жировая ткань по-разному оснащалась кровеносными сосудами...

Эксперты назвали три основных причины вздутия. Они также поведали, что можно сделать сегодня вечером, чтобы завтра днём у нас не было подобных проблем.

Миллионы людей в разных странах мира страдают от вздутия, которое считается наиболее распространённой проблемой с пищеварением. По мнению нутриционистов, существуют три основных причины вздутия. Во-первых, это так называемые добавленные сахара, которые мы употребляем с разными продуктами питания, не читая внимательно список ингредиентов. Эти добавленные сахара могут даже содержаться в тех продуктов, которые относятся к категории здоровых, например подсластитель ксилит...