Архив за 6 ноября 2018

Названы опасные последствия вегетарианства

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названы опасные последствия вегетарианства

Вегетарианство может привести к депрессии и потере памяти.

Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения сообщают, что спровоцированный отказом от мяса недостаток витамина B12 проявляется не только в виде усталости и раздражительности, но и вызывает более серьезные нарушения, такие как депрессия, деменция и даже онкологические заболевания.

Особенно опасен дефицит B12 для беременных женщин, которые в итоге могут родить ребенка с разнообразными дефектами...

Читать далее »

Врачи назвали один из самых полезных овощей для кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи назвали один из самых полезных овощей для кишечника

Дешевый овощ назван лучшим для здоровья.

Ученые из США заявили о том, что регулярное употребление в пищу обычной морковки помогает защититься от целого ряда недугов, и этот простой корнеплод на самом деле сильно недооценен в своем оздоровительном потенциале.

«По своей эффективности этот овощ не уступает яблокам», — отметили специалисты.

Есть известная пословица о том, что съедаемое каждый день яблоко позволяет обходиться без лекарств. И многие люди действительно осведомлены, как сильно они полезны...

Читать далее »

Названы главные продукты для здоровья кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы главные продукты для здоровья кишечника

Такая пища поможет очистить кишечник от вредных веществ.

В современном мире нашему кишечнику приходится непросто – неправильное питание, сидячий образ жизни и плохая экология сильно осложняют его работу.

В кишечнике происходит окончательное всасывание питательных веществ, но также он отвечает за вывод и не только остатков пищи, но также бактерий, токсинов и лишней влаги. Поэтому очень важно, чтобы все процессы в нем происходили в нормальном режиме. В противном случае могут возникать различные проблемы – от сложностей со стулом до развития рака...

Читать далее »

Диетологи подсказали, чем лучше перекусить в течение дня

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетологи подсказали, чем лучше перекусить в течение дня

Каким должен быть идеальный перекус

Кроме основных приемов пищи не стоит и забывать о дополнительных, или так называемых перекусах. Они являются очень важной составляющей рациона, поскольку предотвращают появление острого чувства голода перед очередным приемом пищи.

По ее словам, самым оптимальным вариантом перекуса, который не только насытит организм, но и не будет весьма калорийным, является домашний творог с медом, корицей и фруктами или ягодами...

Читать далее »

Первые признаки беременности

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Первые признаки беременности

Подтвердить, либо вовремя опровергнуть свою догадку о беременности на ранней стадии, возможно разнообразными способами. Наиболее распространенными признаками беременности являются: болезненность молочных желез, повышение сонливости, частое мочеиспускание и другие симптомы. Но в том случае, когда беременность является для вас важным фактором, совершенно необходимо воспользоваться более конкретными способами ее подтверждения

Читать далее »