Архив за 8 ноября 2018

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин

Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, — это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода, но и способствует похудению.

Диетологи пояснили, что если человек принимает пищу задолго до отхода ко сну и ложится спать, героически подавляя муки голода, его утренний завтрак как раз уйдет на образование жирового резерва вместо того, чтобы расходоваться на поддержание метаболизма...

Читать далее »

Пробиотики нельзя принимать людям с нездоровым кишечником

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Пробиотики нельзя принимать людям с нездоровым кишечником

Пробиотики — это так называемые дружественные бактерии, которые помогают защитить организм от инфекций, вызванных бактериями, или вирусами. Добавки с пробиотиками стали очень популярными и востребованными в последнее время. Однако ученые из США заявили: принимать пробиотики эффективно только людям, не имеющих проблем с ЖКТ – при заболеваниях кишечника принимать такие добавки нельзя.

Пробиотики нельзя принимать людям с нездоровым кишечником — с воспалительными заб...

Читать далее »

Вся правда о ГМО: развенчаем самые популярные мифы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Вся правда о ГМО: развенчаем самые популярные мифы

Все чаще на полках магазинов можно встретить генно-модифицированные продукты, которые вызывают в людях страх и даже отвращение. Без ГМО невозможно представить ни один рацион, хотя мы можем этого вовсе не замечать. При этом у ГМО довольно сомнительная репутация. Что же из того, что говорят о генно-модифицированных продуктах правда, а что ложь? Расскажем в материале.

Миф №1: ГМО — продукты не безопасны

Генетически модифицированный организм представляет собой такой орг...

Читать далее »

7 признаков того, что печень заполонили токсины

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

7 признаков того, что печень заполонили токсины

Печень играет огромную роль в поддержании обмена веществ, в ней происходит обезвреживание токсинов, и состояние печени влияет на различные процессы, протекающие в организме. Специалисты назвали пять признаков того, что печень заполонили токсины, и она плохо справляется со своей функцией главного фильтра человеческого тела.

Признак 1: дискомфорт. В тех случаях, когда печень заполоняют токсинами, в верхней части живота ощущается дискомфорт. Также при это могут учащаться эпизоды метеоризмов...

Читать далее »

Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

Еще пару веков назад люди старше 35 лет нередко считались стариками: большие физические нагрузки, невысокий уровень гигиены и врачебной помощи, недостаточное внимание к собственному здоровью приводили к преждевременному старению, «изнашиванию» организма.
В современном обществе 35-65 лет – это возраст максимальной профессиональной и личной эффективности человека, а вот физическая форма начинает страдать

Читать далее »