Архив января 2019 года

Продукты питания могут как добавить организму энергии повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, которые крадут у человека энергию.

Бананы. Бананы – богатый источник магний, который обладает свойством успокаивать вплоть до замедления кровообращения и пульса. Если съесть сразу много бананов, человека может накрыть сонливость и заторможенность...

По словам врачей, в новогодние каникулы вдвое вырастает частота вызовов «скорой», связанных с алкогольным токсикозом. Но бывают ситуации, когда помочь человеку нужно еще до приезда медработников. Что делать в таких обстоятельствах?

1. Бледность кожных покровов, обморочное состояние, редкое дыхание, суженные или, наоборот, сильно расширенные зрачки – все это может быть признаками отравления алкоголем. В таких обстоятельствах нужно обязательно вызывать «Скорую помощь», а до появления медиков – постараться помочь привести человека в чувство...

Дети — это радость в жизни, продолжение рода. Основная функция женского организма в любом случае, кто бы что ни говорил, – это, конечно, рождение детей. Но, к сожалению, не всем сразу, удаётся это познать, а для некоторых бесплодие – это приговор на всю жизнь.

1.Причины бесплодия

Бесплодие – это невозможность забеременеть в течение 12 месяцев регулярной половой жизни без использования средств контрацепции...

Простому человеку, который далек от понятия медицинских терминов не стоит знать точного определения этой болезни, достаточно будет сказать, что при этом процессе происходит воспаление слизистой оболочки желудка, в результате чего отмирают жизненно важные клетки. На замену отмерших клеток приходят новые, но их специфика уже иная, результатом этого неполноценного обмена является выработка слизи в желудке вместо желудочного сока, что и приводит к развитию болезни

Выбор программы борьбы с наркоманией может быть трудным решением. Никому не нравится думать, что в конечном итоге им понадобится реабилитация. Однако, когда это становится необходимым, решение пойти на реабилитацию имеет ключевое значение, так как это решение помогает вернуться к здоровой жизни.

Понимание природы проблемы наркотиков имеет важное значение для восстановления после злоупотребления психоактивными веществами

В преддверии Нового года Всемирная организация здравоохранения рассказала о принципах правильного питания.
Несмотря на то, что культура питания и вкусовые предпочтения различаются в разных странах, тем не менее, есть общие рекомендации, которые способствуют долгой и здоровой жизни.
Поскольку ни одно блюдо не содержит все необходимые питательные вещества и витамины, питаться нужно разнообразно...

Немецкие исследователи провели эксперимент, результаты которого объясняют причину переедания у людей, пишет Газета.ru.
Как уточняется в материале, во время приема пищи человеческий мозг «вознаграждает» нас выбросом гормона дофамин, который отвечает за чувство удовлетворения. Это происходит дважды: во время пережевывания еды и после ее попадания в желудок.
«В ходе эксперимента ученые разделили 12 добровольцев на две группы. Одни получили молочный коктейль, другие — безвкусную смесь...

Больше всего долгожителей живёт в Японии, причём многие из них до кончины сохраняют дееспособность. При этом в стране и самый низкой процент людей с ожирением в мире. Как же японцам удаётся сохранять стройность и здоровье?
1. Рацион жителей Страны восходящего солнца состоит из риса, злаков, овощей, рыбы. В этих продуктах мало жиров, что делает меню здоровым. Кроме того, значительная часть японцев отдаёт предпочтение продуктам свежим, ограничивает употребление сахара и соли и настороженно относится к фаст-фуду...

По мнению диетологов, в новогодние каникулы рекомендуется проводить разгрузочные дни. Об этом, в частности, заявила Екатерина Бурляева, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое спортивное питание „ФГБУН „ФИЦ питания и биотехнологии“.
О голодании речь не идет, но калорийность суточного рациона не должна превышать 600-800 ккал. По словам специалиста, можно устроить творожный разгрузочный день: несколько приемов творога с невысоким процентом жирности, пить чай...