Архив за 4 марта 2019

Как могут навредить молочные продукты?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как могут навредить молочные продукты?

Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью.

Молоко. Согласно данным исследования ученых Гарвардского университета, опубликованным в Journal of the American Medical Association Pediatrics, частота переломов костей значительно меньше в тех странах, в которых население не употребляет молока...

Читать далее »

Самые полезные свойства тыквенного масла

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Самые полезные свойства тыквенного масла

Эксперты из многих стран считают тыквенное масло, получаемое из семян этого овоща, одним из самых полезных для здоровья. И вот несколько фактов, которые подтверждают справедливость данного заявления.

Повышает настроение. Некоторое время назад в журнале British Journal of Psychiatry было опубликовано исследование, авторы которого доказали, что тыквенное масло обеспечивает людям профилактику депрессий за счёт повышения настроения. Это связано со способностью данного продукта стимулировать выработку гормонов удовольствия вроде эндорфинов, одновременно снижая показатели гормона стресса кортизола...

Читать далее »

5 причин употреблять морскую капусту

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 причин употреблять морскую капусту

Многие знают, что морские водоросли являются богатым источником йода – элемента, обеспечивающего здоровые функции щитовидной железы. Но специалисты в области питания отмечают: для употребления в пищу той же морской капусты (из бурых водорослей ламинария) существуют и другие причины.

Защищает от развития диабета. В морской капусте содержится много клетчатки – компонента, эффективно помогающего регулировать уровни глюкозы и инсулина. Исследователи заявили, что употребление морских водорослей повышает чувствительность к инсулину...

Читать далее »

Вегетарианская диета: благо или зло?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Вегетарианская диета: благо или зло?

ританский врач- кардиолог Асем Малхотра, тяжело переживающий кончину матери, умершей в возрасте 68 лет, заявил, что к преждевременной смерти близкого человека привела вегетарианская диета. Проблема вегетарианства заключается в том, что человек получает недостаточно для поддержания своего здоровья белка и питательных веществ, утверждает врач.

Доводы Асема Малхотры опубликовало издание Daily Mail...

Читать далее »