Архив за 12 марта 2019

Лучшие продукты питания с калием

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Лучшие продукты питания с калием

Для того чтобы защитить себя от гипертонии и болезней сердца, необходимо сохранять достаточный уровень калия в крови. И вот продукты питания, которые богаты этим минералом.

Калий относится к числу важнейших макроминералов для организма человека, он снижает риск преждевременной смерти на 20%, как показывают различные исследования. Это третий наиболее распространенный минерал в нашем теле, регулирующий различные жидкости, сокращения мышц и передачу нервных сигналов. В переработанных продуктах питания низкий уровень калия, а чем меньше его в организме, тем выше риск развития гипертонии...

Читать далее »

Названы продукты, которые помогают оздоровить печень

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы продукты, которые помогают оздоровить печень

Эксперт-диетолог порекомендовал употреблять в пищу продукты, способствующие оздоровлению функций печени.

Индейка, телятина. По словам диетолога Оксаны Величко, эти виды мяса хорошо усваиваются организмом и приносят пользу печени тем, что помогают ей расщеплять алкоголь. В индейке и телятине содержится нежирный белок, который замедляет усвоение алкоголя, позволяя печени перерабатывать его в более спокойном, а не ударном темпе.

Соленые...

Читать далее »

Витамины и минералы. Укрепляем организм

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Витамины и минералы. Укрепляем организм

В шестидесятые годы двадцатого века витамины признавались медиками лекарством от всех недугов, в семидесятых – главными темами в медицине стали минералы, дефицит которых в организме приводит ко многим негативным последствиям. А восьмидесятые стали десятилетием аминокислот.

Сейчас каждый знает, что человеку для здоровья нужны все эти вещества. В идеале, витамины, минералы и аминокислоты должны естественным образом поступать в наш организм с пищей, но в современных реалиях это становится почти невозможным...

Читать далее »

Причины и симптомы язвы желудка: главное — вовремя обнаружить врага

Рубрики: Язвенная болезнь  Нет комментариев

Причины и симптомы язвы желудка: главное — вовремя обнаружить врага

Язва — выматывающая, прорывающаяся изнутри боль, безжалостно наседающая, когда ей вздумается, особенно часто в самые приятные моменты — перед сном и в предвкушении вкусного обеда. Вот что такое язва желудка. И нам очень хочется, чтобы вы сталкивались с этим заболеванием только на страницах нашего журнала.

Если диагностируется язва желудка, это означает, что в защитной броне слизистой оболочки желудка пробита брешь, то есть появился так называемый язвенный дефект, который сопровождается следующими неприятными симптомами:...

Читать далее »