Но некоторые врачи считают, что если после соблюдения такой диеты вернуться к обычному питанию, в работе ЖКТ могут возникнуть проблемы.
На раздельное питание не стоит резко переходить: организм должен привыкнуть, поэтому постепенно вводите разгрузочные дни – начните с одного в неделю. Постепенно организм адаптируется к новой системе питания без срывов.
Во время еды запрещается пить воду – это негативным образом сказывается на пищеварении...
Читать далее »
Последние коментарии