Архив за 20 марта 2019

Польза и вред раздельного питания

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Польза и вред раздельного питания

Но некоторые врачи считают, что если после соблюдения такой диеты вернуться к обычному питанию, в работе ЖКТ могут возникнуть проблемы.

На раздельное питание не стоит резко переходить: организм должен привыкнуть, поэтому постепенно вводите разгрузочные дни – начните с одного в неделю. Постепенно организм адаптируется к новой системе питания без срывов.

Во время еды запрещается пить воду – это негативным образом сказывается на пищеварении...

Читать далее »

Засыпаем голодными, а утром просыпаемся сытыми. Из-за чего?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Засыпаем голодными, а утром просыпаемся сытыми. Из-за чего?

Ощущение голода связано с уровнем сахара в крови. Тело человека тут же начинает просить насыщения, когда завершается пищеварение. Тогда печень поддерживает уровень сахара и выделяет небольшое количество глюкозы из содержащегося в нем гликогена. Именно поэтому мы не чувствуем голод при пробуждении даже если вечером очень хотели перекусить.

Каждый прием пищи, чаще всего, содержит много углеводов. Это идет только на пользу, так как именно углеводы – это основной источник энергии...

Читать далее »

Как ускорить процесс метаболизма

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как ускорить процесс метаболизма

В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро.

Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сложности в снижении веса заключается в неправильно подобранной диете. Поэтому очень важно обращать внимание на свое питание.

Углеводный тип...

Читать далее »

Боль в животе: когда обязательно нужно вызывать врача

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Боль в животе: когда обязательно нужно вызывать врача

Существует множество причин, по которым может болеть живот. Иногда это сопровождается другими симптомами, иногда нет. В любом случае, это может быть причина серьезной болезни, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.
Гастрит или панкреатит
Боль в середине желудка или между ребрами может быть причиной гастрита или других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Если ее сопровождают повышение температуры, диарея и вздутие, то лучше обратиться к доктору. Эти болезни могут быть острыми и хронические, при этом первые особо опасны для организма...

Читать далее »