Архив за 2 апреля 2019

5 сигналов организма о злоупотреблении солью

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 сигналов организма о злоупотреблении солью

Организм человека может сигналить о том, что соли употребляется слишком много.

На днях японские ученые, выступавшие на конференции JCS 2019 в Йокогаме, сообщили о том, что злоупотребление солью может быть причиной, из-за которой люди постоянно просыпаются по ночам от желания опорожнить мочевой пузырь. Проблема в том, что не всегда можно понять, что соли съедается действительно много.

По словам российского врача Амины Хабибовой, суточная норма соли составляет примерно 15 граммов...

Читать далее »

Рис и петрушка: продукты, которые не посоветует хороший диетолог

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Рис и петрушка: продукты, которые не посоветует хороший диетолог

В похудении и оздоровлении немаловажную роль играет питание. Современные диетологи берут на себя огромную ношу — составляют планы питания, дают рекомендации, которые подходят конкретному человеку и его целям. Чаще всего они советуют исключить жареное, соленое, фастфуд, газировку, алкоголь. Но некоторые продукты, которые, казалось бы, полезные на первый взгляд, на самом деле могут стать вашими врагами.

Рис

Самым вредным продуктом, который может посоветовать...

Читать далее »

Овсянка помогает защитить печень от алкогольного повреждения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Овсянка помогает защитить печень от алкогольного повреждения

Овсянка может быть натуральным средством, обеспечивающим защиту печени от алкогольного повреждения, утверждают индийские ученые.

Специалисты Делийского университета обнаружили оздоровительное свойство овсянки в отношении печени. Употребление овсяной каши может защищать печень от повреждений, вызванных употреблением алкоголя, установили они.

Гепатопротекторные свойств овса проявились в экспериментах на лабораторных мышах...

Читать далее »

Разгрузочные дни: о пользе и правилах проведения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Разгрузочные дни: о пользе и правилах проведения

Многие наслышаны о пользе разгрузочных дней, правда, не каждый решается на такой подход. А ведь зря, потому что разгрузочные дни диетологи советуют включить в свою жизнь всем людям. Чем это полезно и как их соблюдать, расскажем в материале.

Польза разгрузочных дней

Разгрузочные дни представляют собой употребление однотипных продуктов. Как правило, это низкокалорийные блюда. В некоторых случаях это полный отказ от твёрдой пищи.

Существует ...

Читать далее »