Архив за 12 апреля 2019

Кефир, йогурт и простокваша: Росконтроль определил лучшие и худшие

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Кефир, йогурт и простокваша: Росконтроль определил лучшие и худшие

После проверки качества 20 марок кефира, йогурта и простокваши эксперты ведомства определили лучшие и худшие образцы кисломолочной продукции.

Росконтроль провел исследование кисломолочной продукции на соответствие стандартам качества, безопасности, пользы и натуральности. Перед экспертами стояла задача определить продукты недобросовестных производителей, позволяющих себе добавлять в изделия растительные жиры, крахмал, фосфаты. Эту экспертизу прошли 20 брендов кефира, питьевого йогурта и простокваши, которые были проверены более чем по 20 параметрам...

Читать далее »

Как не мучиться от голода в пост

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как не мучиться от голода в пост

Этот период требует от нас ограничений в питании и приеме специфических продуктов. Эксперты дали несколько полезных советов о том, как не мучиться от голодных спазмов.

Разделите приемы пищи. Вместо того, чтобы получать полноценные завтраки, обеды и ужины, попытайтесь распределить их на 5-6 приемов пищи в течение дня. Общая калорийность и состав продуктов не изменятся, но организму будет легче преодолевать небольшие промежутки между приемами пищи, чем часами страдать в ожидании обедов или ужинов...

Читать далее »

Заражение глистами позволяет не набирать лишний вес, подтвердил опыт с мышами

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Заражение глистами позволяет не набирать лишний вес, подтвердил опыт с мышами

Заражение кишечными гельминтами (глисты) позволяет не полнеть даже при обильном питании, так оно влияет на микрофлору кишечника. Это помогли понять мыши. Но заражать людей глистами не придется.

Утверждение о том, что глисты помогают похудеть, считалось чем-то вроде мифа, созданного народным творчеством. Официальная медицина отвергала саму идею такого способа борьбы с лишним весом, и до настоящего момента его действие не исследовалось...

Читать далее »

Неалкогольный жировой гепатоз может быть у каждого пятого

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Неалкогольный жировой гепатоз может быть у каждого пятого

Эту болезнь эксперты называют тихим убийцей. Почти не проявляя никаких симптомов, она приводит к скоплениям опасного жира вокруг печени.

Захватившая многие страны мира, включая и Россию, эпидемия ожирения привела к резкому увеличению количества случаев неалкогольного жирового гепатоза. Британские эксперты установили, что эта болезнь теперь может иметься у каждого пятого взрослого человека. Фастфуд и низкий уровень физической активности приводят к тому, что гепатоз начинает развиваться после 20 лет. Чем именно грозят скопления жира вокруг печени? Они более чем в два раза повышают риск развития болезней сердца вроде инфарктов...

Читать далее »