Архив за 8 мая 2019

Принципы правильного питания: как нужно кушать, чтобы пищеварение всегда было в норме

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Принципы правильного питания: как нужно кушать, чтобы пищеварение всегда было в норме

Даже самая полезная пища может создать дискомфорт в желудке, если ее неправильно кушать. Существует не так много правил, которые помогут всегда быть в отличной форме.

Выбрать спокойное место

Большинство людей предпочитают кушать перед телевизором или за чтением увлекательной книги. Однако, это грубая ошибка и для фигуры, и для здоровья желудочно-кишечного тракта. Нужно понять, что каждый прием пищи — это особенное, сосредоточенное дело, как работа...

Читать далее »

Продукты, которые спасут вашу печень

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Продукты, которые спасут вашу печень

Печень — это единственный орган в нашем организме, который отвечает за очистку и нейтрализацию опасных для здоровья токсичных веществ, здоровая печень активно очищает нашу кровь от губительных примесей.

Но в наши дни, существует множество отравляющих факторов, которые неблагоприятно сказываются на весь организм в целом, таких как: жизнь в больших городах, плохая экология, неправильное питание, неправильный образ жизни и т.д.

Печени пр...

Читать далее »

Гастроэзофагеальный рефлюкс: 7 продуктов, которых следует избегать

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Гастроэзофагеальный рефлюкс: 7 продуктов, которых следует избегать

Основными причинами гастроэзофагеального рефлюкса являются неправильный выбор пищи и большие порции, хотя рефлюкс иногда вызывается специфическими нарушениями пищевода или другими заболеваниями пищеварительной системы. Как правило, это несерьезное и спорадическое состояние, однако, важно следовать терапии, чтобы предотвратить ухудшение ситуации.

Чтобы держать его под контролем, необходимо избегать определенных продуктов, которые могут усугубить проблему...

Читать далее »

Раздраженный кишечник: как наши мысли влияют на наше здоровье

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Раздраженный кишечник: как наши мысли влияют на наше здоровье

Мы ежедневно сталкиваемся со множеством неприятных ситуаций — пробки, толпа в метро, проблемы на работе, конфликты с любимым человеком, далее продолжите сами. В результате наш организм постоянно испытывает стресс.

При этом любой дискомфорт тут же отражается на нашем пищевом поведении. Наверняка вы знакомы с такими явлениями, как заедание стресса, неконтролируемая тяга к сладкому и переедание. К сожалению, с этим сталкивается каждый из нас...

Читать далее »