Архив за 22 августа 2019

Диетолог рассказала о пользе и вреде крыжовника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог рассказала о пользе и вреде крыжовника

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде крыжовника. По ее словам, эта ягода содержит в себе множество полезных свойств, но есть ее можно далеко не всем.

«В крыжовнике содержатся органические кислоты, клетчатка, которая помогает выводить излишки холестерина из организма».

При этом она напомнила, что крыжовник довольно кислый, поэтому им не стоит злоупотреблять людям, страдающим различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта...

Читать далее »

Диетолог развеял мифы о «вредности» продуктов

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог развеял мифы о «вредности» продуктов

Большинство так называемых вредных продуктов таковыми не являются, поскольку их вредность зависит от употребленного количества, рассказал диетолог Антон Селин, который развеивает мифы о еде.

«Большие порции овощей, да и других полезных продуктов, могут принести вред организму. Главное в так называемом здоровом питании — баланс».

Специалист пояснил, что нужно обращать внимание, как и из чего готовится продукт, иначе неправильное приготовление может испортить любое блюдо...

Читать далее »

Фитнес-блогер предложила запретить продажу сладкого после шести вечера

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Фитнес-блогер предложила запретить продажу сладкого после шести вечера

Автор блога о похудении «Мира против жира» Мира Родригез предложила законодательно запретить продавать сладкое после 18:00 и ограничить его продажу несовершеннолетним в рамках борьбы с ожирением в России.

С данной инициативой блогер выступила после заявления Роспотребнадзора о том, что что в Японии обязательно замеряют объем талии и этот опыт может стать интересным для России.

«Нам тоже давно пора исправлять ситуацию...

Читать далее »

Эксперт сравнил пользу от подсолнечного и оливкового масла

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эксперт сравнил пользу от подсолнечного и оливкового масла

Биогеронтолог, доктор биологических наук, профессор Алексей Москалев сравнил пользу от употребления в пищу оливкового и подсолнечного масла. По словам эксперта, в оливковом масле почти нет омега-3 и омега-6 жирных кислот. В этом специалист и видит его преимущество.

«Основу оливкового масла составляют так называемые мононенасыщенные жирные кислоты, в первую очередь олеиновая кислота».

У этих кислот достаточная текучесть, но они меньше окисляются при хранении и готовке, чем...

Читать далее »