Архив за 4 сентября 2019

6 часов в день на ногах защищают от ожирения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

6 часов в день на ногах защищают от ожирения

Если четверть дня, 6 часов, проводить на ногах, это существенно снижает риск развития ожирения, показало исследование.

Согласно данным, полученным специалистами из University of Texas, у человека, проводящего минимум 6 часов в день стоя на нога, вероятность пострадать от ожирения сокращается на 32%. Также следование такому принципу помогает худеть. Ученые констатировали, что проводя на ногах по 6 часов в день, можно добиться уменьшения количества жира в организме на треть...

Читать далее »

5 лучших антиоксидантов для избавления печени от токсинов

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 лучших антиоксидантов для избавления печени от токсинов

Употребление жирной пищи и алкоголя вредит функциям печени, повышая уровень токсичных веществ. Чтобы помочь органу избавиться от опасных субстанций, следует включить в рацион продукты с эффектом антиоксидантов.

Собственно печень сама является органом, избавляющим организм от вредных веществ. Но на фоне вредных привычек в работе печени могут происходить неблагоприятные перемены, и в результате уровень токсинов в организме вместо снижения, наоборот, способен возрасти...

Читать далее »

Ученые определили смертельно опасное количество газировки

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Ученые определили смертельно опасное количество газировки

Новое исследование ученых показало, что употребление двух стаканов газировки в день повышает для людей риск преждевременной смерти от разных заболеваний.

CNN сообщило о масштабном научном проекте с участием более 450 тысяч человек, показавшем, как связаны питье газировки и вероятность ранней смерти. Оказалось, что люди, ежедневно употребляющие два стакана газировки, имеют более высокий риск преждевременной смерти от разных заболеваний по сравнению с людьми, которые употребляют газированные напитки в меньшем объеме (стакан реже, чем раз в месяц)...

Читать далее »

5 продуктов, которые отлично заменят жирное мясо

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 продуктов, которые отлично заменят жирное мясо

Жирные мясные продукты могут вредить человеческому организму — это факт, неоднократно доказанный учёными. Однако не обязательно всегда упиваться такими блюдами. Им есть достойная альтернатива. Какие продукты станут неплохой заменой жирному мясу расскажем в нашем материале.

Нежирные сорта мяса

Мясо в первую очередь является источником белка. Если жирное мясо наносит вред организму, то логично заменить его нежмрными сортами. Отличной альтернативой станут кролик, курица, индейка, говядина...

Читать далее »