Архив за 13 сентября 2019

От прогулок до питания – как победить отрыжку

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

От прогулок до питания – как победить отрыжку

Вообще-то это натуральное явление в нашем организме, которое проявляется у каждого человека. Но если отрыжка вас вконец замучила, можно попробовать некоторые испытанные средства.

Пешие прогулки. Поскольку вам не хочется постоянно выделять лишний воздух через рот, то единственным разумным выходом является его переваривание. Физические нагрузки помогут улучшить процессы пищеварения, тем самым снизив интенсивность отрыжки. Попробуйте для начала пешую ходьбу...

Читать далее »

Какие продукты питания богаты аргинином

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Какие продукты питания богаты аргинином

Аргинин это аминокислота, которая требуется нам для самых разных ситуаций. Исследователи доказали, что у аргинина помимо всего прочего есть противовозрастные свойства, он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и импотенции.

Индейка. В среднестатистической грудке индейки весом 4 кг приблизительно 16 г аргинина. Она также содержит витамины B и жирные кислоты Омега-3, которые дополняются другими нутриентам.

Свинина...

Читать далее »

Здоровая диета защитит кишечник от антибиотиков

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Здоровая диета защитит кишечник от антибиотиков

Правильно составленная диета обеспечивает защиту «хорошим» бактериям кишечника. Известно, что при приеме антибиотиков они очень часто уничтожаются.

Многочисленные исследования доказали огромную роль полезных бактерий кишечника для разных аспектов здоровья человека, начиная от иммунитета и процессов старения и заканчивая защитой от сердечно-сосудистых болезней и рака. Тем важнее сохранять популяцию «хороших» бактерий и их разнообразие, уберегая от воздействия внешних негативных факторов. Одним из таких факторов являются лекарства из категории антибиотиков, которые люди принимают для борьбы с бактериальными инфекциями...

Читать далее »

Ученые нашли новую причину диабета в печени

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Ученые нашли новую причину диабета в печени

Накопление жира в печени может причиной возникновения сахарного диабета. О том, что ученые пришли к такому выводу, рассказывается в публикации издания Journal of Biological Chemistry.

Общеизвестно, что к развитию сахарного диабета, если он не является врожденным нарушением, ведет дисбаланс инсулина в организме, потеря чувствительности клеток к этому гормону. Но авторы нового исследования установили, что ожирение печени – это тоже очень серьезный фактор риска данного заболевания. Их эксперименты продемонстрировали: люди, в печени у которых скапливался жир, обладают повышенной склонностью к развитию диабета второго типа...

Читать далее »