Архив сентября 2019 года

Сейчас на каждом углу трубят о пользе правильного питания. Очень часто далёкие от этой темы люди путают здоровое питание с диетами, тем самым только вредят себе. От этого образуется много слухов и мифов о ПП. Сегодня мы их развеем.

Миф №1: организму нужен детокс

Считается, что организм нуждается в очищении при помощи определенных продуктов и методик. Якобы это поможет вывести все токсины и шлаки, которые копятся в наших органах. Звучит это, конечно, увлекательно, так как кажется, что мы станет здоровее от подобного питания. Но на деле детокс — расплывчатый термин...

В случае возникновения запора в первую очередь врачи советуют увеличивать двигательную активность, пить достаточное количество жидкости, а также корректировать пищевой рацион.

Правильно завтракать. После пробуждения следует натощак выпить стакан воды, а минут через 40 приступить к завтраку. Он должен быть плотным, содержать в себе насыщенные жиром продукты – сливочное масло, сыр. Также показан кофе, его употребление в утренние часы дает слабительный эффект. В течение дня важно пить достаточно жидкости — о перекусах всухомятку нужно забыть...

Вызвать врача на дом для ликвидации запоя из престижной наркологической клинки можно в круглосуточном режиме, так как такая клиника не делает перерывов на обед и не уходит на выходные. При этом наркологи привозят с собой все необходимое оборудование в виде капельницы, штативов, тонометров, глюкометров, портативных аппаратов ЭКГ и так далее. В их арсенале также имеются все требуемые для данного случая лекарственные препараты

Минздрав назвал регионы – лидеры и аутсайдеры по темпам роста ожирения среди россиян.

За 5 лет число россиян с диагнозом «ожирение» выросло с уровня 1,4 миллиона до уровня более 2 миллионов.

Согласно данным Минздрава, за период с 2013 по 2018 год россиян с ожирением стало больше почти в полтора раза. При этом в ведомстве отмечают, что явным лидером списка российских регионов с высокими показателями ожирения в 2018 году стал Алтайский край. Там на 100 тыс. населения приходится 5566,9 случаев ожирения. Следующая за ним Курганская область демонстрирует показатели ожирения почти вдвое меньше: 2711,4 случаев ожирения на на 100 тыс. человек...

О пищевой непереносимости рассказали гастроэнтерологи. Они считают, что пищевой непереносимостью может стать как функциональная причина, так и структурная.

Непереносимость продуктов, говорят медики, не может являться иммунологическая и нетоксичная природа происхождения. Скорее всего, говорят они, непереносимость основывается на химическом составе.

«В пищевых продуктах могут присутствовать различные структурные соединения, которые вызваны фармакологически активными аминами...

Более того, этот алкогольный напиток даже укрепляет здоровье желудочно-кишечной системы. Впрочем, для достижения этого эффекта нельзя употреблять более одного бокала раз в две недели.

Одновременно и радостная, и печальная новость для всех поклонников красного вина. Исследование показало, что у них имеется более разнообразный микробиом кишечника, следовательно, и более крепкое здоровье пищеварительной системы, по сравнению с любителями других алкогольных напитков. Всё это позволяет поклонникам красного вина получить дополнительную защиту от ожирения...

Для того, чтобы поддерживать свою печень в хорошем состоянии необходимо принимать дорогостоящие средсва, которые продаются в аптеках. Несомненно, эти средства помогают главному «фильтру» организма справляться с работой, но что делать, если средств на дорогостоящие препараты нет.

В этом поможет одно простое средство, которое растет буквально под нашими ногами.

Как говорят специалисты, очищать печень поможет расторопша, которая обладает огромным количеством полезных свойств...