Архив октября 2019 года

Ученые раскритиковали стремление к отказу от глютена

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Ученые раскритиковали стремление к отказу от глютена

Отказ от глютена многие считают правильным, но в реальности он не приносит никакой пользы здоровым людям. Об этом заявили ученые из университетов Реддинга и Шеффилда в Великобритании.

В публикации журнала Gastroenterology исследователи отметили, что глютен сегодня часто характеризуется как нечто плохое и вредное. Противники глютена отмечают, что он плохо усваивается кишечником, вызывает в нем брожение и другие нежелательные процессы, которые в свою очередь провоцируют другие проблемы...

Читать далее »

Хороший сон важен для здоровья кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Хороший сон важен для здоровья кишечника

Очередное исследование показало, что качественный сон по ночам важен для всего здоровья целиком. Особенно он полезен для желудочно-кишечной системы.

С каждым годом появляется все больше доказательств того, насколько важен здоровый сон для нашего здоровья. И вот теперь исследователи из Австралии доказали, что дефицит сна или его низкое качество связаны с ухудшением микробиома кишечника. А от разнообразия кишечных бактерий, и в том числе, наличия так называемых «хороших» бактерий в достаточном количестве зависят самые разные аспекты нашего здоровья, включая и иммунитет...

Читать далее »

7 якобы полезных продуктов

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

7 якобы полезных продуктов

Есть продукты, которые заявлены как полезные и вкусные. Но не все из них соответствуют этом статусу. Подробнее — в материале.

Энергетические батончики

Полезные батончики часто продают под эгидой здоровья и красоты. Но не все из них так полезны, как об этом говорят маркетологи производителей. Стоит внимательнее читать состав продукта, в котором не должно быть никаких «ешек» и прочих вредных добавок.

Фруктовые соки

Сейчас на полках магазинов можно часто в...

Читать далее »

А вы знаете, зачем нужен жир на теле? 6 удивительных фактов

Рубрики: Новости  Нет комментариев

А вы знаете, зачем нужен жир на теле? 6 удивительных фактов

Многие из нас стараются избавиться от жира на теле. Якобы без него будет красивее и здоровее. Но так ли это на самом деле? Да и вообще зачем нужен жир на теле? Раскрываем 7 удивительных фактов, о которых вы, вероятно, не слышали.

Факт №1: жир нужен в организме

Вряд ли природа ошиблась, когда создавала жир в теле человека. Все люди рождаются с огромным запасом жировых клеток — адипоцитов. Всю жизнь организм следит, чтобы их не стало слишком мало. Наверняка, многие знают, что когда пациент делает липосакцию, то жировые клетки почти разом образуются, но в другом месте...

Читать далее »

Пять привычек, которые не дают похудеть

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Пять привычек, которые не дают похудеть

Вы мало спите и просыпаетесь по будильнику, пьете кофе и едите слишком мало нужного жира. Иногда собственные привычки человека сдерживают потерю веса и не дают похудеть, несмотря на жесткую дисциплину и все старания на этом пути.

Вы поздно ложитесь спать и рано просыпаетесь. Ряд исследований показывает, что организм человека, который спит меньше 7 часов, вырабатывает больше грелина — гормона, который влияет на ощущения голода и сытости. Увеличение синтеза этого гормона приводит к тому, что человек испытывает сильное желание есть, с которым невозможно справиться волевым усилием...

Читать далее »

Эти продукты нельзя есть при псориазе

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Эти продукты нельзя есть при псориазе

Данное расстройство кожи часто протекает с обострениями. Для того чтобы свести их к минимуму, нужно обращать особое внимание на питание.

Красное мясо. Оно богато насыщенными жирами, именно красное мясо увеличивает уровень холестерина. Определённые компоненты в этом продукте вызывают воспаления, которые могут спровоцировать вспышку псориаза. Помимо всего прочего, отказ от красного мяса укрепляет здоровье сердца.

Молочные продукты...

Читать далее »

Стала понятной связь между ожирением и плохими зубами

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Стала понятной связь между ожирением и плохими зубами

Новое исследование показало, что газированные напитки играют критически важную роль в вопросах, касающихся ожирения и износа зубов. Следовательно, людям нужно гораздо меньше употреблять эти продукты.

Новое исследование показало, что содержащие сахар газированные напитки часто провоцируют не только ожирение, но и болезни полости рта у взрослых людей. Учёные из Королевского колледжа Лондона выяснили, что наличие лишнего веса или ожирение без сомнения связано с износом зубов. Чем больше человек употребляет сладких напитков, тем более мощной эрозии подвергается эмаль его зубов и дентин...

Читать далее »

Как помочь печени восстановиться

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как помочь печени восстановиться

Пить алкоголь только в меру или совсем отказаться от него, контролировать прием лекарств и растительных средств, защищаться от гепатита и метаболического синдрома важно для хорошей работы и восстановления печени. Что именно мы можем сделать, чтобы помочь печени стать более здоровой?

Алкоголь. Употребление алкоголя является одним из наиболее важных факторов риска для печени. Большое количество выпитого алкоголя может разрушать или изменять клетки печени...

Читать далее »

Самые полезные виды завтрака для кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Самые полезные виды завтрака для кишечника

Давно и хорошо известно, что завтрак полезен для здоровья. Но какие именно блюда употреблять утром, чтобы принести пользу кишечнику?

Йогурт. Это замечательный продукт, сохраняющий хороший баланс белка, пробиотиков и полезных углеводов. Сами по себе пробиотики — это «хорошие» бактерии, которые укрепляют здоровье кишечника. Выбирайте йогурт без ароматизаторов.

Бананы. Очень полезны, если употреблять по утрам...

Читать далее »

Даже 12-летним детям можно делать гастрошунтирование

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Даже 12-летним детям можно делать гастрошунтирование

Имеющие морбидное ожирение дети в возрасте до 12 лет уже должны проходить через гастрошунтирование. Педиатры утверждают, что это относительно безопасная и эффективная процедура.

Бариатрические операции по уменьшению объема желудка, которые широко распространены среди взрослых пациентов с морбидным ожирением, нужно проводить и детям. С таким заявлением выступили эксперты Американской академии педиатрии. Они подчеркивают, что если детей будут проводить через эти процедуры, то тем самым их избавят от огромного количества серьезных проблем со здоровьем во взрослой жизни, поскольку они сумеют похудеть вовремя...

Читать далее »