Архив за 25 ноября 2019

Те, кто мечтают похудеть, но не знают, с чего начать, в первую очередь ищут удобную для себя диету. Желательно такую, чтобы не наносила вреда, а человек оставался сыт и доволен.

И такая действительно существует. Её придумал американский врач Джоэл Фурман, который говорит, что снижение веса по его методу гарантирует 7 килограммов минус в первый месяц и по 4,5 килограмма в последующие.

Суть диеты

В пище, которую человек, сидящий на такой диете, исключает из рациона, не должно бы...

Суши давно перестали быть чем-то необычным — сложно представить жизнь без аппетитных роллов. Специалисты назвали 10 причин в пользу употребления суши, являющихся питательным блюдом.

В популярном деликатесе, приготовленном из рыбы, риса и овощей содержатся свежие витамины и микроэлементы. Первый плюс к употреблению суши — источник жирных кислот омега-3, благотворно воздействующих на функционирование организма. Омега-3 также позволяет снизить уровень «плохого» холестерина и предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний...

Гиповитаминоз D распространен у людей с ожирением и диабетом 2 типа. Это состояние также связано с симптомами депрессии. Ученые выяснили, что есть потенциальная связь нехватки витамина Д и симптомами раздраженного кишечника у пациентов с ожирением.

Ученые из США исследовали связь между гиповитаминозом D и медицинским осложненным ожирением с симптомами раздраженного кишечника. Их выводы были опубликованы в журнале Nutrition Research .
Поскольку ...

Завтрак — самый важный прием пищи в течение всего дня, поэтому он должен быть сбалансированным и питательным. Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел назвала лучший вариант завтрака для тех, кому важно, чтобы питание было не только вкусным, но и полезным.

Утреннее блюдо должно заряжать энергией на весь день. По мнению специалиста, после пробуждения важно употреблять легкоусвояемую пищу, содержащую витамины и микроэлементы...

Зависимость от азартных игр объясняется психологией. Обычно это начинается с ставок для удовольствия, но на более позднем этапе возникает зависимость. Да, действительно не каждый, кто делает ставку зависит, как он может жить спокойно и без его собственного хобби. К сожалению, однако, многие люди не могут овладеть своей привязанностью к азартным играм

Рефлюкс, также называемый гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, является хроническим желудочно-кишечным заболеванием. Он заключается в раздражении пищевода пищеварительными кислотами, которые вместе с питательными веществами выводятся из желудка. Болезнь сопровождается неприятными недугами, и ее появление очень часто является результатом неправильного образа жизни. Лечение проводит гастроэнтеролог, которого можно

Принимать с утра алкоголь, очень опасно. Есть выражение: «неправильный опохмел ведёт к длительному запою». Действительно, алкоголь, с утра, только вредит, даёт временное облегчение, требуя потом, новой дозы. При данной проблеме необходима помощь специалистов, тут поможет вывод из запоя