3 побочных эффекта пробиотиков, о которых вы не догадывались

Все уверены, что пробиотики полезны для организма – они укрепляют иммунную систему и улучшают здоровье желудочно–кишечного тракта. Однако даже самые полезные продукты вредны, если их принимать в слишком больших количествах.

Неконтролируемое применение пробиотиков может привести к нежелательным побочным эффектам, перед началом их приема следует проконсультироваться с врачом.

Во–первых, многие люди жалуются, что употребление напитков с пробиотиками вызывает у них спазмы в животе и метеоризм. Во–вторых, некоторые специалисты также связывают употребление пробиотиков с диареей или появлением крови в стуле. Ну и в–третьих, известны случаи заражения кишечными инфекциями в результате приема пробиотиков. Повышение уровня полезных бактерий в желудке и кишечнике может привести к развитию грибковых и бактериальных инфекций.

Пробиотики, если ими злоупотреблять, могут стать причиной повышенной уязвимости перед инфекционными заболеваниями, и в особенности это касается людей со слабой иммунной системой, например, больных СПИДом или проходящих лечение онкологических заболеваний. Например, пациенты с ослабленной иммунной системой часто «подхватывают» грибковые инфекции, если постоянно пьют пробиотики.

Но все же в целом, пробиотики не должны быть опасными для здоровья, если их принимать в соответствии с рекомендациями специалистов.