5 натуральных средств лечения желудочного гриппа

Летом количество людей, страдающих от желудочного гриппа, намного вырастает. И если вы хотите справиться с этой проблемой без лекарств, стоит обратить внимание на натуральные средства.

Лимонная вода. В лимоне много витамина С, являющегося мощным антиоксидантом. Он помогает избавлять организм от токсинов и смягчает работу желудка. Кислота в лимонном соке стимулирует желудок для производства большое количество сока, что идет на пользу процессам пищеварения.

Диета BRAT. Так называют питание, состоящее из бананов, риса, яблочного соуса и тостов. Идеальная пища для тех, кто страдает от проблем с кишечником. Диета помогает сделать стул более твердым. Помимо этого бананы богаты калием, способствующим восстановлению количества электролитов, которые мы теряем из-за постоянной диареи и рвоты.

Травяной чай. Чай с мятой — очень хороший выбор при расстройствах кишечника. Он помогает восстанавливать потерянную жидкость. Мятный чай также смягчает пищеварительный тракт. Выбирайте именно его среди всех прочих растительных видов чая, но если мята вам не нравится, то можно употреблять имбирный или лимонный чай.

Корица и куркума. Сочетание куркумы и корицы давно используется в качестве натурального средства борьбы с расстройствами желудка. Эти специи в сочетании между собой представляют мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами, укрепляющий иммунную систему и уменьшающий уровень воспалений.

Гвоздика. Специя помогает уменьшить объём газа в желудке и усилить подвижность кишечника. Это положительно влияет на пищеварение, сокращая давление на желудочно-кишечную систему и уменьшая количество спазмов. Гвоздика также лечит тошноту и рвоту. Смешайте пару чайных ложек гвоздики с ложкой меда и употребляйте перед сном. При тошноте и изжоге можно растворять гвоздику в кипящей воде.