Записи рубрики: Лечебное питание

Лечебное питание при язве желудка

Рубрики: Лечебное питаниеЯзвенная болезнь  Нет комментариев

Лечебное питание при язве желудка

Стрессы, плохая наследственность, неправильное питание, частый прием лекарственных средств — все это может стать причиной возникновения язвы желудка. Эта болезнь очень часто обнаруживается у мужчин возрастом до 40 лет и сопровождается целым рядом неприятных симптомов.

Читать далее »

Как питаться при воспалении кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТЛечебное питание  Нет комментариев

Как питаться при воспалении кишечника

При всех воспалительных процессах в кишечнике, особенно острых, преобладает учащение и разжижение стула, т. е. возникают поносы (диарея).

Вы должны знать, какие продукты усиливают двигательную активность кишок, а какие, наоборот, угнетают ее.

К стимуляторам можно отнести все сахара: обычный рафинад, который мы добавляем в пищу, варенье, мед; поваренную соль. Повышают кишечную сократимость кислые плоды и их соки, маринованные и квашеные овощи, все кисломолочные напитки, квас, так как в них содержится большое количество органических кислот. Всем известно, как грубая клетчатка влияет на кишечник...

Читать далее »

Главные продукты с повышенным риском пищевого отравления

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Главные продукты с повышенным риском пищевого отравления

Список продуктов, имеющих очень плохую «кредитную историю» для желудка. Эксперты не предлагаюм вам полностью исключить их из рациона, но знать о них, вы просто обязаны.

Сырые устрицы

В последние пять лет случаев отравления моллюсками было зафиксировано больше, чем за предыдущие два десятка лет. Связано это, в первую очередь, с потеплением воды в мировом океане и связанным с этим ускоренным размножением бактерий в сырых морепродуктах. Все они в итоге оказываются в животах у гурманов, которые привыкли употреблять устрицы максимум в приправленном лимонным соком виде...

Читать далее »

Определен лучший простой способ снизить холестерин

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Определен лучший простой способ снизить холестерин

Новое совместное исследование медиков из Японии и США показало: лучшего способа снизить холестерин, чем вегетарианская диета, не существует. Придерживаясь растительного рациона в течение 4 недель, можно добиться существенного сокращения холестериновых отложений, установили ученые.

Авторами проекта были проанализированы данные, полученные в ходе 30 исследований и 19 клинических экспериментов. Вывод, который они сделали, однозначен: если нужно снизить холестерин, нужно начать употреблять как можно больше растительной пищи...

Читать далее »

Отдых, от которого нужен отдых… организму!

Рубрики: Заболевания ЖКТЛечебное питаниеФармакология  Нет комментариев

Отдых, от которого нужен отдых… организму!

Заканчивается пора отпусков, путешествий и отдыха в отелях «олл инклюзив», где роскошные столы так и манили нас разнообразными – здоровыми и не очень – яствами. Конечно, так хочется расслабиться и побаловать себя запретными блюдами и напитками! Но после таких отпусков, как правило, нужен отдых вашему организму.

Токсины, получаемые нашим организмом при излишествах и вольготном образе жизни, могут давать тревожные симптомы организма: повышенную утомляемость, снижение концентрации, головные боли и даже депрессивные состояния...

Читать далее »

Почему овсянку нужно есть каждый день

Рубрики: Заболевания ЖКТЛечебное питание  Нет комментариев

Почему овсянку нужно есть каждый день

Овсянка — это источник медленных углеводов, который имеет один из самых высоких индексов сытости.
В последнее время мы так часто слышим о различных суперфудах и их волшебных свойствах, что стали забывать о простых и доступных продуктах, которые не менее полезны для нашего здоровья, чем экзотические ягоды и семена, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Именно поэтому сегодня мы решили напомнить вам о самом базовом продукте, который может позволить себе каждый. Речь пойдет об овсянке...

Читать далее »

Эксперты назвали 10 причин постоянного чувства голода

Рубрики: Заболевания ЖКТЛечебное питание  Нет комментариев

Эксперты назвали 10 причин постоянного чувства голода

Предлагаем читателям узнать как именно организм стремится обмануть нас и лишний раз наполнить желудок.

Если плотный обед был совсем недавно, а вам снова хочется есть, вспомните, когда вы в последний раз пили воду. Выпейте один стакан и немного подождите. Чувство голода будет стихать, и даже окажется, что его не было вовсе.

Правило простое: соблюдать питьевой режим. Лучший вариант — приучить свой организм потреблять много воды с утра и за полчаса перед каждым приемом пищи...

Читать далее »

Функциональная диспепсия: когда и чем лечить?

Рубрики: Заболевания ЖКТЛечебное питание  Нет комментариев

Функциональная диспепсия: когда и чем лечить?

По данным мировой статистики, общая распространённость симптомов диспепсии составляет в среднем 25%. Эти цифры включают в себя как органическую, так и функциональную диспепсию.[1]

Функциональная диспепсия (ФД) характеризуется наличием таких симптомов как боли, жжение, раннее насыщение, чувство переполнения в эпигастрии после еды. Причем возникают признаки ФД на фоне отсутствия органического поражения ЖКТ. Механизм возникновения ФД до конца не изучен, но предполагается нарушение моторики ЖКТ, висцеральной чувствительности и повышение уровня секреции соляной кислоты [2]...

Читать далее »

Как спасти печень от влияния токсинов

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как спасти печень от влияния токсинов

Ученые рекомендуют регулярно употреблять морскую рыбу, что очистить печень
Морские виды рыб защищают печень от развития разных заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета. При регулярном включении в рацион морской рыбы происходит, как выразились сами ученые, «блокирование печени от проникновения болезнетворных микробов», пишет Medikforum.ru.

Специалисты проанализировали данные наблюдений за людьми, которые ели рыбу и рыбий жир, – выяснилось, чт...

Читать далее »

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

Рубрики: Заболевания ЖКТЛечебное питание  Нет комментариев

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

Чтобы окончательно «проснуться» и иметь возможность нормально функционировать, организму нужен завтрак.

Пока же ты не позавтракала, и твое тело все еще «спит», ни в коем случае не стоит делать следующие вещи.
Пить кофе
Кофе стимулирует выработку кислоты в желудке, которая может быть причиной изжоги, неприятных ощущений и даже спазмов.

В ТЕМУ: 5 веских причин добавить в рацион тыкву

Более того, кофе на пустой желудок может вызвать дефицит серотонина – гормона, который отвечает за...

Читать далее »