Записи рубрики: Лечебное питание

Офисный обед — это не просто дежурный прием пищи.

Средоточие долгого офисного дня, точка отсчета для смены настроений и бизнес-направлений, способ решить проблемы и забыть про неотвеченные вопросы.

Хороший офисный обед порой более важен для бизнеса, чем пара дорогущих тренингов или десяток низкооплачиваемых работников.

Что делать, чтобы офисный обед был максимально эффективным?

1.Обед должен быть обедом...

Давно установлен факт: на переваривание твердой пищи организму требуется больше энергии. Именно от этого и отталкиваются современные диетологи, предлагая испробовать новую «жидкую диету». National Post отмечает, что такая диета позволяет перераспределить энергию. Принимая только жидкую пищу, мы можем экономить внутреннюю энергию, которая будет расходоваться на поддержание важных функций организма и обновление клеточных структур. Постоянное потребление жидкости положительно влияет на свойства крови: она становится более жидкой, меняется ее качественный состав. Однако, существует множество противопоказаний к «соковой диете». Дело в том, что в соках содержится много сахара, который провоцирует развитие сахарного диабета...

То, что летом человеку требуется меньше калорий, и он может сидеть на одной капусте, российские диетологи считают одним из самых распространенных заблуждений. По их словам, летом в рационе получается больше углеводов за счет овощей и фруктов.

Однако фрукты и овощи содержат большое количество растительных волокон, витаминов, минеральных веществ и мало холестерина. Поэтому нормализуется жировой баланс в организме благодаря выведению холестерина, заявляет врач-диетолог клиники НИИ питания РАМН, кандидат медицинских наук Елена Чедия...

Кажется, пора немного похудеть – думала некая Леди, оглядывая в зеркале далекую от совершенства фигуру. Считать калории скучно, сидеть на диете – утомительно. Может, просто отказаться от одного из приемов пищи? Скажем…от завтрака! Можно будет поваляться в постели лишних пятнадцать минут, да и аппетита по утрам все равно нет. Решено – больше не завтракаю!

Однако через некоторое время некая Леди с удивлением замечает, что не только не похудела, но даже и наоборот – прибавила в весе! Загадка? Мистика? ...

Народной медицине давно известны рецепты для лечения облепиховым маслом таких заболеваний, как: отит, гастрит, различных женских заболеваний.

Также полезные свойства облепихового масла хорошо себя зарекомендовали при ожогах и воспалительных процессах в ротовой полости.

Давайте познакомимся с этими рецептами более подробно.

При гастрите облепиховое масло следует принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке за 30-45 минут до еды...

Красная свекла содержит огромное количество полезных веществ и является незаменимым продуктом на нашем столе.

В ней содержатся органические кислоты – лимонная, яблочная, щавелевая, которые участвуют в обменных процессах нашего организма. Корнеплод свеклы содержит большое количество белка – 1,7 % , сахаров (глюкоза, сахароза, фруктоза) – 12 %, которые отлично усваиваются организмом, не нанося вреда больным сахарным диабетом, и восстанавливают обмен веществ...

«Ешь яблочко, будешь сильным – в нем железо!» – из поколения в поколение говорят мамы своим детям. Казалось бы, нет более известного фрукта в наших широтах, чем яблоко. Тем не менее многие общепризнанные факты на поверку оказываются мифами, и в то же время диетологи всех стран находят в этих плодах все новые качества.

Так, скажем, выяснилось, что как раз по содержанию железа яблоко далеко не рекордсмен среди продуктов (особенно сладкие его сорта) – говяжья печень, гречка, белые грибы в этом плане намного опережают его, да и «родствен...

Богатый витаминами алоэ используют при туберкулезе легких и даже гипохромной анемии

В частности, в листьях и стебле этого растения содержится аллантоин, натуральные антиоксиданты в форме витаминов комплекса В, витаминов C и E, а также бета-каротин (провитамин А).

Также алоэ применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, для лечения гастритов, энтероколитов, гастроэнтеритов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при бронхиальной астме...

1. Пятиразовое питание небольшими порциями. Основной составляющей многих диет является обязательное условие дробления питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Еда может ускорять обмен веществ, поскольку для того, чтобы переработать потребляемые питательные вещества, расходуется около 10% всех потребляемых за день калорий. Утренний завтрак ускоряет метаболизм организма.

2...

В соке моркови содержится много полезных витаминов. Больше всего в моркови содержание витамина А. А так же в этом соке присутствуют: витамины B, C, D, E, K. Он улучшает аппетит и пищеварение.
Если кормящая мать хочет улучшить качество молока, то советуется пить ежедневно много морковного сока.

Морковный сок может способствовать лечению многих заболеваний: при язвах, раковых образованиях, сопротивляемость к инфекциям, поджелудочная железа, дыхательные органы тела. Повышает энергию, придает силу, а так же полезен при нервных растройствах...