Записи рубрики: Лечебное питание

Эта болезнь знакома всем — чаще всего гастрит называют недугом студентов и относятся к нему несерьезно. Такое отношение в корне неверно и опасно.

Еще несколько лет назад считалось, что гастрит – это болезнь нерадивых студентов, живущих от сессии до сессии на постоянных перекусах всухомятку. Сейчас все больше этому заболеванию подвержены школьники начальных классов, которые питаются тем, что фаст фуд послал. Чревата такая «бутербродно-кусочная жизнь» изжогой, тяжестью и постоянными болями в животе. Заработать эту (да и вообще любую) болезнь – проще простого, а вот вылечиться всегда долго и дорого...

Пробиотики — «хорошие» бактерии, находящиеся в кисломолочных продуктах, и они действительно способны на очень многое. Новое исследование на лабораторных мышах доказало, что они могут, помимо всего прочего, улучшать состояние костей. Исследователи из Университета Мичигана пока что не провели испытания на людях, однако они уверены, что пробиотики помогут при создании нового лекарства от остеопороза, болезни, которая мучает большой процент людей в старости...

При упоминании мяты, на ум приходят леденцы и мороженое. Но мята также является составляющей вековой фитотерапии, которая использовалась для лечения широкого спектра проблем с желудочно-кишечным трактом.

Мятное масло содержит множество соединений, но наиболее распространенным и, пожалуй, самым важным считается ментол.

Исследования показали, что масло мяты перечной очень эффективно в облегчении синдрома раздраженного кишечника (СРК) — набора симптомов, который включает боль в животе, спазмы, вздутие живота, запоры и ди...

Ученые постоянно проводят различные исследования, пытаясь выяснить, насколько полезен тот или иной продукт. В результате данное исследования специалистам удалось выявить целый ряд продуктов, употребление которых, мягко говоря, нежелательно.

На первом месте оказались консервированные помидоры. Здесь ученые делают небольшую ремарку – томаты, консервированные в жестяных банках. В них начинают вырабатываться опасные вещества из-за окисления, в результате которого помидоры теряют свои полезные свойства. Консервированные томаты в стеклянных банках подобному процессу не подвергаются...

Жепудок обеспечивает накопление пищи и некоторое время служит резервуаром для нее; превращает белки в пептоны; створаживает молоко в казеин; в желудке начинается переваривание жиров; образуется антианемический внутренний фактор; смешивая пищу с соляной кислотой, доводит ее до кашицеобразного состояния — химуса, который небольшими порциями, примерно по 14 г каждая, поступает в двенадцатиперстную кишку.

Друзья

Легкие супы...

Не существует идеальных способов приготовления пищи, поскольку, в любом случае, при тепловой обработке продуктов питания происходит потеря питательных веществ. Но есть способы, которые сохраняют наибольшее количество витаминов и микроэлементов, содержащихся в пищевых продуктах.

Разные продукты и различные способы приготовления

Есть много способов приготовления сочной и ароматной пищи без добавления тонн ненужных добавок...

В народной медицине есть много средств для ухода за здоровьем и иммунитетом. Ярким помощником в борьбе с многими недугами является мед.

У меда много полезных качеств. Он борется с микробами в организме, которые вызывают различные болезни. Способствует улучшению в организме обмена веществ. При стрессах служит успокоительным средством. Люди, которые страдает диабетом 2 степени, могут принимать мед вместо сахара. Так же с помощью него можно лечить порезы и раны. Еще мед способен укрепить иммунитет. Благодаря своим лечебным свойствам способствует восстановлению слабых волос и костей...

Пищевое отвращение является широко распространённым симптомом во время беременности. Поэтому женщина должна принимать дополнительные меры по обеспечению правильного питания плода на каждой стадии его развития.

Так, например, во втором триместре беременности, ребенок нуждается в получении питательных веществ для развития костей и мышц, в частности кальция и белка. Так как объем крови женщины увеличивается примерно на 50 процентов во время беременности, железо также очень важно. Кровь матери питает плаценту, и недоедание плаценты может замедлить рост ребенка...

Чтобы меньше было проблем со здоровьем и чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо наладить нормальное питание. Само понятие «нормальное питание» означает не только употребление необходимых для нашего организма витаминов и других веществ в достаточном количестве, но и соблюдение режима питания. Если вместо завтрака, обеда или ужина будут только перекусы, то со временем вы приобретёте немало проблем со здоровьем.

Нормальный режим питания – это п...

Волнообразно появляется и уходит мода на сыроедение. Сейчас новый всплеск. Энтузиасты этого способа питания говорят, что оно чудесным образом действует на организм: помогает оздоровиться, помолодеть, скинуть десяток лет. Противники сыроедения, наоборот, считают, что оно вредно, так как лишает организм многих полезных веществ, необходимых для его жизнедеятельности. Кто из них прав, а кто нет?

В сыром виде

Приверженцы сыроедения употребляют в пищу только натур...