Записи рубрики: Новости

5 способов сделать омлет более полезным для здоровья

Рубрики: Новости  Нет комментариев

5 способов сделать омлет более полезным для здоровья

Это одно из самых популярных и самых простых блюд в нашем рационе. Оказывается, его можно сделать исключительно полезным для здоровья.

Добавьте больше овощей. Если вы любите омлет с начинкой, то сделайте выбор в пользу овощей, а не менее здоровых ингредиентов вроде колбасы и сыра. Овощи также насытят это блюдо клетчаткой и витаминами, что сделает его более полезным и вызывающим более длительное ощущение сытости.

Выбирайте правильное масло для готовки...

Читать далее »

Несколько рецептов из курицы, которые вызовут вкусовой экстаз

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Несколько рецептов из курицы, которые вызовут вкусовой экстаз

Каждый человек любит вкусно покушать, для этого часто проводятся различные эксперименты с едой, создаются нестандартные блюда. Экспериментальное поле достаточно широкое – сколько существует продуктов питания, различных ингредиентов, столько имеется возможностей для уникальных комбинаций. В представленной статье разберем некоторые рецепты из курицы, которые заслуживают внимания

Читать далее »

Хлеб не нужно держать в полиэтиленовых пакетах и другие советы по хранению продуктов

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Хлеб не нужно держать в полиэтиленовых пакетах и другие советы по хранению продуктов

В Роспотребнадзоре дали советы по выбору и хранению хлебобулочных изделий. Какие особенности хранения продуктов вообще полезно знать всем?

Не хранить хлеб в полиэтилене. По данным, опубликованным ведомством, хлеб оптимально хранить в хлебнице или тканевом мешке, — но только не в полиэтиленовых пакетах. Кроме того, хлеб не нужно помещать на хранение в холодильник, вместо этого лучше при покупке рассчитывать объем хлебной продукции на очередной прием пищи или хотя бы на период, не превышающий сроки годности...

Читать далее »

Синий свет от экранов гаджетов препятствует похудению

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Синий свет от экранов гаджетов препятствует похудению

Синий свет, исходящий от мониторов планшетов и ноутбуков, смартфонов и телевизоров, специфическим образом воздействует на гормоны и уровень сахара в крови, и это не позволяет худеть, заключили ученые.

Вывод о вредном влиянии гаджетов в плане похудения был сделан научными сотрудниками Страсбургского университета, а также Университета Амстердама. Они исследовали воздействие синего света на организмы крыс. Был организован эксперимент: в ночное время в вольерах с животными включалось искусственное освещение, подобное тому, что испускают многочисленные электронные устройства...

Читать далее »

Танцы эффективно уменьшают жир на животе

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Танцы эффективно уменьшают жир на животе

Увлечение танцами помогает не только похудеть, но и сделать распределение жира по телу более здоровым, — в частности, избавляет от скопления жира в области живота.

Сосредоточение жировой массы в зоне живота более опасно для здоровья, чем общая полнота. Избыточное накопление жира в этом месте является одним из самых значимых факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических нарушений, ассоциированных с развитием диабета. Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Орегона (США), занятия танцами являются эффективным методом избежать скопления жира на животе...

Читать далее »

Правила гигиены полости рта

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Правила гигиены полости рта

Для того чтобы зубы были здоровыми и ухоженными необходимо правильно за ними ухаживать. Правильный уход и чистка зубов позволяет эффективно отчистить зубы от зубного налета, это поможет не допустить возникновение воспалительных заболеваний в полости рта.

Специалисты утверждают, что чистить зубы нужно каждый день, утром и вечером. После каждого приема пищи также стоит полоскать полость рта водой, чтобы удалить остатки пищи. Бактерии способствуют отложению зубного налета и зубных камней

Читать далее »

Полное протезирование зубов

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Полное протезирование зубов

Причины потери зубов могут быть различными – от травм до серьёзных заболеваний. Существует два способа восстановления зубов: имплантация и протезирование. Если имплантация не подходит человеку, он может установить зубной протез, что будет являться отличным выходом из ситуации.

Полное протезирование рекомендуется тогда, когда полностью отсутствует ряд зубов. Оно рекомендуется даже тогда, когда в ряду остаётся несколько зубов. Даже при отсутствии нескольких зубов, в челюсти происходят кардинальные изменения

Читать далее »

Шумоизоляционные панели для стен: виды и преимущества

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Шумоизоляционные панели для стен: виды и преимущества

Звукоизоляция помещений — это процесс, который влечёт за собой материальные расходы, потерю полезной площади и т. д.

Все-таки все эти расходы оправдуют себя, ведь постояльцам больше не нужно проводить бессонные ночи из-за постоянных бытовых шумов. К несчастью, подбирая звукоизоляционные материалы, не всегда удается найти идеальный вариант, который станет отвечать всем необходимым потребностям и выборам

Читать далее »

Не навреди: виды полезных для здоровья жиров

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Не навреди: виды полезных для здоровья жиров

Всем, пожалуй, известно, что в рационе должны присутствовать здоровые жиры. Это не только растительные продукты, но и жиры животного происхождения. Давайте разбираться вместе с МедикФорумом, какие жиры можно назвать полезными и в чём их положительная польза для здоровья.

Рыбий жир

С советских времён люди принимали рыбий жир и до сих пор он не теряет своей актуальности. Он полезен тем, что содержит омега полиненасыщенные жирные кислоты, благодаря которым понижается уровень триглицеридов в крови...

Читать далее »

Избавиться от наркомании Барнауле поможет центр «Горизонт».

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Избавиться от наркомании Барнауле поможет центр «Горизонт».

Часто родные и близкие наркозависимых людей стараются помочь им, подобрав хорошую клинику для лечения. По сути вещей наркомания и алкоголизм – это болезни и их нужно лечить. Сейчас огромное количество клиник предлагают такие виды услуг, но не все могут предоставить гарантию о том, что наркозависимый или алкоголик не вернется к своим пагубным привычкам

Читать далее »