Записи рубрики: Новости

Результаты нового исследования показывают, что даже умеренное освещение вредит здоровью сердечно-сосудистой системы и повышает резистентность к инсулину.

Не забудьте перед сном задернуть шторы, опустить жалюзи и выключить весь свет. Исследователи из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета (США) выяснили, что воздействие даже умеренного окружающего освещения во время ночного сна вредит сердечно-сосудистой системе и повышает резистентность к инсулину на следующее утро. То есть сон при любом источнике света — это фактор риска заболеваний сердца, диабета и метаболического синдрома...

Смешанные фруктовые или плодоовощные соки успешно используются для лечения холецистита.

Соки можно заправлять медом, глюкозой, мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа, мелко натертой лимонной или апельсиновой коркой, тмином, ванилином и т. д.

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов приготовления соков, которые помогут вам справиться с заболеваниями желчевыводящих путей.

1. Морковный сок – 10 ч., шпинатный сок – 6 ч.
Употребление...

Как сообщили ученые из Кливлендской клиники, на развитие сахарного диабета может указывать постоянный сладковатый привкус во рту.

Этот симптом говорит о повышении уровня сахара в крови и является предвестником диабета. По мере развития диабета у человека наблюдаются нарушения в работе поджелудочной железы. Одновременно нарушается чувствительность к инсулину, либо же его производится недостаточно. В крови повышается концентрация глюкозы, что приводит к появлению во рту сладковатого привкуса...

Печень является «молчаливым» органом, и на первых стадиях заболевания могут вообще не проявляться. В запущенных случаях нарушения в работе этого органа становятся очевидными, сообщили британские медики.

Жировой гепатоз или неалкогольная жировая болезнь печени — болезнь, при которой в печени наблюдается избыточное накопление жиров (в основном, триглицеридов). В норме в ней есть некоторое количество жира, но при воздействии патологических факторов баланс между синтезом и утилизацией жиров нарушается. Содержание триглицеридов при НАЖБП может достигать 40 процентов от массы печени (при норме около 5 процентов)...

Привычки настолько плотно входят в нашу повседневную жизнь, что со временем становятся нормой — и пищевые не исключение. И часто человек не осознает их возможный вред для пищеварительной системы. Дьявол же кроется в деталях, предупреждает врач-гастроэнтеролог.

Мы понятия не имеем, что происходит в нашем желудке, пока не появляются первые тревожные сигналы — болевые ощущения, тяжесть, сбои с пищеварением...

Кандидозные дрожжи встречаются почти в каждом кишечнике. Если они начинают размножаться, пищеварение становится слабым, и мы набираем вес. Это можно исправить с помощью диеты, которая способствует развитию «хороших» кишечных бактерий и избавляется от всего, что нравится грибам кандида.

Как пишет немецкое издание Focus, с сильным заражением Candida можно бороться с помощью противогрибкового лечения. Однако в большинстве случаев кандидоз в кишечнике можно подавить с помощью целевого питания...

Альтернативная медицина пользуется спросом много лет. Новые исследования помогают доказать пользу древних процедур. В частности, ученые изучили эффективность лечения пиявками.

Контролировать уровень холестерина в крови, не допуская его увеличения, важно для поддержания здоровья сердечнососудистой системы, защиты от инсульта и сердечного приступа.

Повышенный холестерин в крови известен как гиперхолестеринемия. Данное состояние может привести к различным осложнениям со здоровьем, таким как повышенный риск сердечнососудистых заболеваний, цереброваскулярных заболеваний, эректильной дисфункции, других. Говоря о тех способах, которые наиболее эффективно помогают держать уровень холестерина под контролем, медики выделяют следующие практики...

Так называемая нордическая или северная диета помогает сократить уровень сахара и холестерина в крови. При этом даже не важно, теряете ли вы вес.

Северная диета очень популярна в Скандинавии. И вот учёные из Университета Копенгагена выяснили, что данный рацион помогает уменьшить показатели сахара и холестерина в крови вне зависимости от того, было ли достигнуто сама похудение. Эта диета фокусируется на цельных продуктах, встречающихся в скандинавских странах, включая Данию, Норвегию, Швецию, Финляндию и Исландию. До последнего времени было принято считать, что данный рацион полезен исключительно из-за его способности уменьшать количество лишних килограммов...

Американские ученые утверждают, что немного вина за обедом защищает человека от развития диабета второго типа.

Исследователи из США проанализировали данные о состоянии здоровья почти 312 400 участников исследования, и пришли к выводу, что употребление спиртного, в первую очередь вина, во время еды связано с более низким риском развития диабета 2 типа. К таким выводам ученые пришли в предварительном исследовании, представленном на Конференции по кардиометаболическому здоровью 2022...