Записи рубрики: Заболевания ЖКТ

Диетолог рассказала о лучших и худших закусках к пиву

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог рассказала о лучших и худших закусках к пиву

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что все закуски-снэки к пиву вредны, но самый большой урон организму наносит сочетание пива и чипсов.

В интервью изданию «Вечерняя Москва», Елена Соломатина сказала, что пива плюс чипсы самое «вредоносное» сочетание.

«Самые вредные снеки — это, безусловно, чипсы! Они сочетают транс-жиры, поскольку их жарят во фритюре, соли, крахмал. Обычно чипсы готовят из картофельной муки с добавлением вкусовых ароматизаторов. В них добавляют сахар. Это простые углеводы. Чипсы — удар по желудку, поджелудочной железе, сердечно-сосудистой системе...

Читать далее »

Почему я не могу похудеть: 3 очевидные, но часто допускаемые ошибки

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Почему я не могу похудеть: 3 очевидные, но часто допускаемые ошибки

Каждому, кто имеет лишний вес, рано или поздно закрадывается мысль о похудении. Кому-то удаётся добиться желаемого результата, а другие останавливаются на полпути и никак не могут скинуть лишние килограммы. Почему вам не удаётся похудеть? Три самые распространённые, хотя и очевидные ошибки раскрывает MedikForum.ru.

Ошибка №1: диета

Всем известно, что питание играет огромную роль в формировании фигуры мечты. Но иногда худеющие выбирают неправильный подход. А именно – диету...

Читать далее »

Будет несладко: стоит ли полностью исключать сахар из рациона?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Будет несладко: стоит ли полностью исключать сахар из рациона?

Если открыть любой свод принципов правильного питания, первое на что вы наткнётесь – исключите сахар из рациона. В этом есть здравый смысл, ведь избыток сахара крайне негативно сказывается на здоровье. Но некоторые системы питания призывают отказаться полностью от продуктов, содержащих сахар, включая фрукты и сладкие крахмалистые овощи. Насколько это оправдано?

Алисса Рамзи, глава Академии Питания США, считает, что подобный рацион не только не полезен, но вреден...

Читать далее »

Медики назвали четыре признака нездорового кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики назвали четыре признака нездорового кишечника

Когда здоровая работа кишечника нарушается, организм указывает на это появлением определенных признаков, которые часто не замечаются или игнорируются. Медики рассказали, на что следует обратить внимание.

По словам специалистов, здоровый кишечник предполагает в первую очередь оптимальный баланс его микроорганизмов. При нарушении бактериального баланса патогенные микроорганизмы могут начать превалировать над полезными, и это может стать спусковым механизмом для развития воспалительных процессов и проблем с усвоением питательных веществ, что отразится на работе всего организма...

Читать далее »

Самые опасные диеты: когда овчинка точно не стоит выделки

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Самые опасные диеты: когда овчинка точно не стоит выделки

Профессор, исследователь проблем питания и диетолог из США комментирует 3 самых опасных вида диет, которые гарантированно нанесут вред организму, если вы будите длительно их придерживаться.
Сыроедение
Эта система питания – самая жестка ветвь вегетарианства. Профессор и диетолог Кристофер Гарднер считает, что сыроедение предполагает употребление огромное количества сырой растительной пищи, для которого наш организм просто не приспособлен...

Читать далее »

Сок из сельдерея: откуда помешательство зожников и как его готовить?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Сок из сельдерея: откуда помешательство зожников и как его готовить?

Сельдереевый сок – это «золотой стандарт» любого адепта здорового питания. В последнее время его популяризовала Ким Кардашьян, заявив, что именно он помогает ей бороться с псориазом, уменьшая его проявления. Почему на нем все так помешались? Он действительно настолько полезен? Давайте разбираться.
Польза сока из сельдерея
Сельдереевый сок действительно имеет богатый на витамины и минералы состав: фолиевая кислота, магний, калий, витамин С, витамин А, витамин К и т.д...

Читать далее »

Вся правда об активированном угле: детокс или вред?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Вся правда об активированном угле: детокс или вред?

В последнее время на активированном угле произошло настоящее помешательство – его можно встретить не только в аптеках, но и самых обычных продуктах. Чего только стоит мороженное с активированным углем или лимонады, которые подают в модных барах. Но что думают ученые о таком способе «почистить» организм? Ничего хорошего.

Активированный уголь применяется очень давно и в России и на Западе, загвоздка в другом – ни один врач его никогда не значит в качестве профилактического средства...

Читать далее »

Гастроэнтеролог: растянуть желудок не так просто, как многие думают

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Гастроэнтеролог: растянуть желудок не так просто, как многие думают

Когда мы садимся нам диету, через несколько нельзя начинает казаться, что желудок уменьшился и вмещает в себя уже такой большой объем пищи. А вот когда мы пускаемся во все тяжкие в обнимку с тортом, то наоборот, кажется, что он «бездонный». Гастроэнтеролог из США Кайл Столлер рассказывает, что процесс растягивания желудка более сложный, чем принято думать.

«Действительно, желудок — это орган, который способен к растягиванию и сжиманию...

Читать далее »

Как заставить себе выпить 2 литра воды в день? 7 лайфхаков

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как заставить себе выпить 2 литра воды в день? 7 лайфхаков

Для того чтобы поддерживать в организме оптимальный водный баланс, необходимо выпивать 2 литра воды. С временем это принесет здоровье и благоприятно скажется на внешнем виде. Если два литра чистой воды в день кажутся непосильной задачей, обязательно воспользуйся этими лайфхаками.

Биохимик Мария Кулешова рассказывает о способах, которые помогут выпивать воду «на автомате».
Сделайте воду вкуснее
Для этого заморозьте любимые фрукты – дольки апельсина, мандарина, я...

Читать далее »

Чем полезно масло шиповника?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Чем полезно масло шиповника?

Шиповник считается одним из самых распространённых растений, которое полезно в любое время года. Цветки имеют приятный аромат, а ягоды являются отличным витаминным комплексом. Подробнее о пользе масла расскажет МедикФорум.

Польза масла шиповника

Масло шиповника имеет приторный запах с древесным оттенком. Оно производится из семян дикорастущего шиповника. Используется как горячая экстракция, так и холодный отжим высушенных измельчённых семян. Второй способ позволяет получить масло, которое обладает массой положительных качеств, очень эффективно в разнообразных вопросах...

Читать далее »