Записи рубрики: Запор кишечника

Самые полезные фрукты для избавления от запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Самые полезные фрукты для избавления от запора

По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают очень неприятные симптомы: потеря аппетита, вздутие, сильное напряжение при прохождении стула, тошнота, боли и спазмы в животе. Многие в такой ситуации начинают экспериментировать со слабительными средствами и часто становятся от них зависимыми. Запор, в свою очередь, может стать хроническим, что неминуемо приведет к различным проблемам и сильно усложнить жизнь...

Читать далее »

Забыть про запоры: причины неприятности и продукты, которые слабят

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Забыть про запоры: причины неприятности и продукты, которые слабят

Землистый оттенок лица, плохой аппетит, тошнота, боли в животе. Эти симптомы знакомы всем, кто страдает запорами.

Забыть про запоры: причины неприятности и продукты, которые слабят

Люди с деликатной проблемой зачастую не отдают себе отчет, что с графиком опорожнения кишечника проблемы. Идеальный вариант – ежедневный стул приблизительно в одно и то же время. Если не ходите в туалет двое суток, можно говорить о запоре.

Отчего нарушается моторно-эвакуат...

Читать далее »

Лучшие народные средства при хроническом запоре

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Лучшие народные средства при хроническом запоре

Запор — хроническая задержка стула (2-3 дня и более) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника. У здорового человека оно происходит регулярно, обычно в определенное время.

При хронических запорах с успехом можно использовать средства народной медицины.

Свекла с медом — хорошее слабительное средство при хронических возрастных запорах. Свеклу моют, отваривают в мундире, очищают от кожуры, натирают, перемешивают с медом в пропорции 1:5. Едят перед сном...

Читать далее »

6 лучших продуктов от запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

6 лучших продуктов от запора

Есть множество продуктов, которые избавят от запора и сделают вашу жизнь комфортной. Вот лучшие шесть.

Ягоды

Малина, клубника и ежевика. Чтобы помочь справиться с болезненными запорами, выберите именно эти ягоды — они содержат много клетчатки, но мало калорий. Их можно включать в рацион в любое время суток. Ягоды отлично подходят к хлопьям на завтрак, кефиру на обед, соусу, компоту, на ужин или десерт.

Орехи

Миндаль, орехи пекан и грецкие орехи богаты полезными ж...

Читать далее »

5 лучших естественных средств от запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

5 лучших естественных средств от запора

Решить проблему запора помогают естественные средства, и среди них есть лучшие. Самым простым и эффективным является вода, рассказали специалисты на портале Food.News.

«Трудно проходящий стул при запоре может быть признаком обезвоживания. Чтобы облегчить проблемы с кишечником, пейте больше воды. Ее ежедневное количество должно составлять не менее полутора литров», — приводится на портале экспертное мнение.

В список других лучших естественных средств от запора...

Читать далее »

Названы 5 продуктов, помогающих избавиться от хронического запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Названы 5 продуктов, помогающих избавиться от хронического запора

Для избавления от хронического запора необходимо получать достаточное количество клетчатки, и обеспечить его могут такие продукты, как фрукты, овощи и некоторые злаки. Специалистами были названы пять продуктов, помогающих решить проблему, — об этом сообщает the Health Site

Семена чиа. 30-граммовая горсть семян чиа содержит около 10 граммов клетчатки. Добавлять их полезно в самые разные блюда и напитки. Вместо чиа можно использовать льняное семя — это универсальный источник борющейся с запорами клетчатки...

Читать далее »

Специалисты выделили семь продуктов, способных стать причиной запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Специалисты выделили семь продуктов, способных стать причиной запора

В случае запора следует пересмотреть рацион: нет ли в нем продуктов, способных стать причиной этого нарушения?

Запор является одной из самых распространенных проблем с пищеварением, с ним рано или поздно сталкивается любой человек. Особенности питания значительно влияют на вероятность пострадать от запора, причем зимой этот риск возрастает, так как люди меньше двигаются и едят больше тяжелой пищи.

Среди многочисленных продуктов специалисты выделили семь, спосо...

Читать далее »

Щадящее очищение кишечника: просто скорректируйте рацион!

Рубрики: Заболевания ЖКТЗапор кишечника  Нет комментариев

Щадящее очищение кишечника: просто скорректируйте рацион!

Все шлаки в первую очередь скапливаются в кишечнике, откуда всасываются в лимфу, отравляя весь организм. Поэтому без очищения кишечника любые оздоровительные мероприятия являются напрасной тратой времени и сил, отмечает Анна Богданова в книге «Живая вода» организма. Очищение лимфы».

О запоре говорят, если в течение 3 месяцев или более наблюдается плотный «овечий» кал, дефекация затруднена и требует натуживания, а стул при этом реже 3 раз в неделю...

Читать далее »

Батат и брокколи помогут при запорах

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Батат и брокколи помогут при запорах

Если вы регулярно страдаете от запоров, чаще употребляйте бататы и брокколи. Это лучшие продукты питания, которые быстро нормализуют работу кишечника.

Бататы. Богатый источник волокон и витамина А. Включите сладкий картофель в ежедневный рацион. Даже проходящие через химиотерапию пациенты могут с помощью бататов бороться с возникающими у них запорами.

Овсяные злаки. Ещё один прекрасный источник волокон. Также овес уменьшает уровень плохого холестерина...

Читать далее »

Названы фрукты, которые помогут избежать запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Названы фрукты, которые помогут избежать запора

Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие.

По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают очень неприятные симптомы: потеря аппетита, вздутие, сильное напряжение при прохождении стула, тошнота, боли и спазмы животе. Многие в такой ситуации начинают экспериментировать со слабительными средствами и часто становятся от них зависимыми. Запор, в свою очередь, может стать хроническим, что неминуемо приведет к различным проблемам и сильно усложнить жизнь...

Читать далее »