Записи рубрики: Запор кишечника

Зарядка избавит от запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Зарядка избавит от запора

Избавиться от запора помогут правильные продукты и зарядка для кишечника. Кроме того, делайте массаж живота по часовой и против часовой стрелки.

О том, как наладить работу кишечника, рассказала столичный врач-диетолог Оксана Васильевна Скиталинская.

Зарядку для кишечника нужно делать утром после сна. Втягивайте и выпячивайте живот, задерживая дыхание на вдохе и выдохе (по 5 раз). Кроме того, делайте массаж живота по часовой и против часовой стрелки...

Читать далее »

Профилактика запоров: 9 причин сбоя работы кишечника

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Профилактика запоров: 9 причин сбоя работы кишечника

Об этой проблеме редко говорят вслух, настолько она деликатна

Между тем с запором по статистике сталкивается от 30 до 50% населения развитых стран.

нать о факторах, приводящих к нему, нужно каждому – ведь только так можно предупредить появление недомогания.
Несбалансированный рацион

Чтобы перистальтика кишечника была нормальной, в рационе должно быть достаточно пищи, богатой растительной клетчаткой. Это овощи, фрукты, крупы, цельнозерновой хлеб, отруби. Если их мало, неминуемо возникают проблемы со стулом...

Читать далее »

Профилактика запора спасет от рака

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Профилактика запора спасет от рака

Люди, которые страдают хроническими запорами, имеют повышенный риск развития колоректального рака.

Результаты нового исследования представлены на ежегодном совещании Американского колледжа гастроэнтерологии в Лас-Вегасе, штат Невада.

В исследовании, проводимом учеными из Университета Ньюкасла, приняли участие 28 854 пациентов, которые страдают хроническими запорами, и 86562 пациентов с нормальной дефекацией...

Читать далее »

Правда ли, что чай для похудения вреден?

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Правда ли, что чай для похудения вреден?

Мне необходимо похудеть. Но сидеть на диете выше моих сил, спортзал (хожу по субботам – больше не хватает времени) не помогает. Сейчас есть разные пищевые добавки, в частности чаи для похудения и другие средства. Но говорят, что все это вредно для здоровья. Так ли это на самом деле?

– Без совета с врачом использовать чаи для похудения не стоит, потому что в их состав часто входят мочегонные или слабительные травы. Это может привести к нарушению электролитного баланса и микрофлоры кишечника. Есть немало противопоказаний для применения таких чаев...

Читать далее »

Хронический запор значительно повышает риск развития опухолей

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Хронический запор значительно повышает риск развития опухолей

Запор – проблема деликатная, которую если и обсуждают с другими, то, как правило, вскользь и в шутливом или ироническом тоне. Однако хронические запоры могут стать причиной очень серьезного заболевания – рака толстого кишечника.

Вчера в Лас-Вегасе открылся 77-я научная конференция Ассоциации гастроэнтерологов США (77th Annual Scientific meeting of American College of Gastroenterology in Las Vegas).

Одним из первых участники представительного медицинского форума заслушали доклад коллег из университета города Ньюкасл (University of ...

Читать далее »

Запор кишечника

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Запор кишечника

Запоры — это длительная задержка стула более чем на 48 ч, также затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. У здорового человека опорожнение кишечника происходит регулярно, обычно в определенное время. Частота стула и его объем зависят от характера питания: при обилии растительной пищи обычно 2 раза в сутки, при смешанной — 1 раз, при легкой мясной и яичной — через 2—3 дня. Запоры широко распространены среди людей всего мира, однако более часто они встречаются у жителей экономически развитых стран (по данным статистики, до 10 % населения страдают от запоров). Особо следует выделить лиц пожилого и старческого возраста, среди них эта цифра значительно больше...

Читать далее »