Чем полезны шоколадные конфеты?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Чем полезны шоколадные конфеты?

Сегодня можно найти множественные подтверждения вредности конфет и других сладостей. Однако, являются ли шоколадные конфеты действительно вредными для организма? То же самое можно сказать и о сахаре, который также вызывает множество споров и дискуссий.

На самом деле сахар нужен нашему организму, а больше всего в нем нуждается головной мозг. Когда в крови человека недостаточное количество сахара, он сразу начинает ощущать ухудшение настроения, апатию и раздражительность. Однако, если человек употребит немного шоколада или других сладостей, он может сразу же ощутить, что его настроение и даже самочувствие значительно улучшается.

Почему сахар считают вредным?

Многие могут задать вопрос – почему сахар и шоколад является вредным для организма, если он так необходим для работы мозга. Все дело в том, что с помощью сахара, а точнее глюкозы, содержащейся в нем, мозг вырабатывает энергию, что позволяет человеку почувствовать себя бодрым и полным сил. Однако, сахар, содержащийся в конфетах, как быстро насыщает мозг глюкозой, так быстро и заканчивается. Получается, что организм, почувствовавший резкий подъем сил и прилив энергии, сталкивается с резким уменьшением энергичности, что вгоняет в еще большее уныние и стимулирует снова съесть чего-то сладкого. Другими словами, развивается зависимость, которая может привести к лишнему весу, сахарному диабету и прочим серьезным заболеваниям.

Почему конфеты считают полезными?

Конечно, зависимость от сладкого является довольно серьезной проблемой, однако, если принимать шоколадные конфеты в умеренном количестве, можно забыть о плохом настроении и депрессии. Следует наблюдать за своим состоянием, и если появятся первые симптомы апатии или депрессии, желательно просто съесть несколько шоколадных конфет. Главное – не переусердствовать. Стоит также заметить, что благодаря получению глюкозы, которой богаты шоколадные конфеты, мозг человека более активно вырабатывает популярный гормон счастья, который называется эндорфинами. Таким образом, при регулярном употреблении шоколадных конфет в небольших количествах, человек может не только постоянно пребывать в хорошем настроении, но также чувствовать себя счастливым, что является главным залогом здоровья.

Автор: Рината Галустян

Метки записи:  ,

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>