Действенные ванные для похудения

Ещё со времён Клеопатры приём ванны считался священной процедурой, который обеспечивал не просто омоложение коже, но и очищение тела, а также ускоряет темпы обменнных процессов в организме. При помощи ванн можно даже скинуть лишний вес. Именно эта процедура эффективно выводит лишнюю жидкость, которая не нужна организму. И при этом стрелка весов под нами будет стремительно уходить вниз. В комплексе с ваннами можно применять для похудения тайские таблетки.

Но опять же, не все ванны полезны. Рассмотрим, какие домашние ванны более эффективны для нашего похудения:

Приём ванны с горчичным порошком. С детства нам известно, что горчица действует как раздражитель. Именно поэтому её используют в медицине. Использование горчицы в ванне создаёт термоэффект, который разгоняет кровь по всему телу и тем самым ускоряет обменные процессы, идущие в организме. Это затем приводит к похудению. Рецепт приготовления этой ванны прост: берём 200 мг горчичного порошка и 200 мл воды, все это тщательно смешиваем и выливаем в ванну. Курс данных процедур надо повторять на протяжении двух недель через день.

Принятие ванны с морской солью и пищевой содой . Сода является очень хорошим продуктом для расщепления жиров и эффективно выводит их из организма. Морская соль в сочетание с пищевой содой даёт вполне естественный эффект сжигания собственных запасов жира. Но также не забываем об успокаивающем действии от приёма такой процедуры. Это способствует снижению риска переедания при стрессовых ситуациях. Для приготовления подобной ванны нам понадобится 150 грамм обычной соды и 3 ст ложки морской соли. Всё это залить одним стаканом горячей воды и вылить это в ванну. Проводить процедуру следует по мере остывания воды.

Приём ванны с жидким экстрактом хвои. Эта процедура используется как профилактика набора лишнего веса и как успокоительная процедура, способная снять напряжение. В результате снижается уровень стресса в организме. Такая процедура проста в своём использовании. Берём 100 мл экстракта хвои и выливаем в ванну, принимаем до остывания воды.

Давайте мы разберём, как правильно принимать ванны дома для похудения:

— принимать ванну нужно обязательно сидя;

— этот процесс следует принимать либо до еды за час, или же спустя пару часов после;

— перед процедурой следует принять душ со средствами, которые очистят ваши поры от всего лишнего, что могло бы помешать потоотделению и выведению токсинов из организма;

— важно принимать не слишком горячую ванну. Пусть температура в ней не поднимается выше 38 градусов;

— подобную процедуру стоит проводить в зависимости от вашей чувствительности кожи (от 10 до 20 минут);

— ванны для похудения следует проводить курсом, не пропуская ни одной процедуры, иначе эффект будет малозаметным.

Чтобы усилить эффект похудения от ванн, следует придерживаться правильного питания и заниматься различными физическими упражнениями.

Эта процедура противопоказана беременным, людям с болезнями сердца, девушкам во время критических дней. Перед применением продуктов для такой процедуры обязательно проверьте все их на своей коже, чтобы исключить аллергическую реакцию.

Автор: Екатерина Петрова