Диета при атрофическом гастрите

Простому человеку, который далек от понятия медицинских терминов не стоит знать точного определения этой болезни, достаточно будет сказать, что при этом процессе происходит воспаление слизистой оболочки желудка, в результате чего отмирают жизненно важные клетки. На замену отмерших клеток приходят новые, но их специфика уже иная, результатом этого неполноценного обмена является выработка слизи в желудке вместо желудочного сока, что и приводит к развитию болезни.

Многие люди не знают, что при атрофическом гастрите необходимо соблюдать строгую диету, и при появлении изжоги в желудке просто выпивают стакан раствора соды. Но это неправильно, ведь сода хоть и нейтрализует кислотную реакцию в желудке, но она же наносит и серьезный вред — она не вымывается из организма и в некоторых случаях приводит к развитию рака желудка. В большинстве случаев данное заболевание развивается у людей преклонного возраста, но за последние несколько десятилетий болезнь все чаще стала встречаться и у молодого поколения. Причина этого проста — бешеный ритм жизни в городе, зачастую не оставляет времени для полноценного питания, и человек питается от случая к случаю, что в конечном результате и приводит к развитию атрофического гастрита.

Целью диеты при атрофическом гастрите является уменьшение нагрузки на желудочные стенки и понижение кислотности сока (желудочного).

Вот несколько рекомендаций, которые нужно соблюдать при диете:

* Есть необходимо умеренно по 5-6 раз в течении дня.

* Основу рациона должны составлять крупы (гречка, овсянка), также в рацион рекомендуется включить и нежирную рыбу с мясом.

* Старайтесь избегать грубой клетчатки, в течении дня достаточно съедать около 3000 ккал.

* Температура съедаемой вами еды не должна быть выше 50 градусов.

* В сутки для полноценного самочувствия требуется: 100 г. белка (40% растительный), 400 г. углеводов и 100 г. жиров (в основной своей массе животного происхождения).

Каждая женщина мечтает всегда красиво выглядеть даже во время прогулки. Для создания модного образа в городе можно купить женские кроссовки Fila. Представлены они на сайте fankyshop.net.

Автор: Екатерина Петрова