Эксперты назвали пять причин выпить бокал вина после ужина

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эксперты назвали пять причин выпить бокал вина после ужина

Но это вовсе не означает, что вино следует пить каждый вечер.

Ученые со всего мира не могут прийти к общему решению относительно употребления вина. Они соглашаются только с тем, что самым полезным для здоровья является красное сухое вино и его доза не должна превышать 150 мл в сутки.

Так как скоро начнется пляжный сезон, многие озадачены вопросом, а можно ли пить вино и как оно отобразится на фигуре. В данном случае диетологи поддерживают ученых и разрешают пить сухое вино, потому что количество сахара в нем минимальное.

Эксперты назвали пять причин пить после ужина по бокалу красного сухого вина:

1. Вы быстрее уснете. Многие не знали, но в вине есть гормон сна «мелатонин», который борется с бессонницей.

2. Вам легче будет расслабиться и забыть о сегодняшних встрясках, конфликтах, стрессах.

3. Благодаря одному бокалу вина улучшится кровообращение и в клетки попадет необходимое количество кислорода, за счет чего вы избавитесь от навязчивых мыслей, страшных снов, головной и суставных болей.

4. Сухое вино буквально омолаживает организм изнутри, так как имеет в своем составе антиоксидантные вещества. За счет этого могут исчезнуть мелкие морщины с лица и немного разгладиться целлюлит на бедрах.

5. Никакой авитаминоз вам не грозит, если вы частенько позволяете себе 100-150 мл сухого красного вина. В этом виноградном напитке содержится много полезных веществ, среди которых: витамины В, С, РР, калий, магний, марганец, йод, фосфор и другие.

К тому же, для некоторых людей вино — это любимый алкогольный напиток, даже от глотка которого они чувствует неподдельное наслаждение, поэтому им оно приносит пользу в плане ощущения счастья, ведь выработка эндорфинов в эти моменты усиливается.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>