Физкультура полезна для кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Физкультура полезна для кишечника

Британские исследователи провели научное изыскание, в ходе которого выяснилось, что физкультура и спорт благоприятно отражаются на кишечнике, в частности, его на микрофлоре, поддерживающей функционирование не только ЖКТ, но и других внутренних органов.

Биологи осуществили опыты на мелких грызунах, у которых в лабораторных условиях полностью очистили кишечные бактерии. После этого, животным со стерильным кишечником был пересажен фекальный микробиом, который был получен от мышей как с низкой, так и с высокой физической активностью.

У тех подопытных, которые получили микрофлору от физически активных грызунов исследователи зафиксировали улучшение состояния и функционирования кишечника, также, как и иных сегментов ЖКТ.

Второй эксперимент был проведен с участием представительниц женского пола, как с нормальной массой тела, так и с избыточным весом. На протяжении полутора месяца все участницы на регулярной основе получали кардионагрузки, после этого подобная физическая активность была прекращена.

В результате было установлено, что постоянное занятие спортом стало причиной того, что у женщин с нормальной массой тела увеличился рост масляной кислоты, а у участниц с лишним весом концентрация такого вещества в кишечнике повысилась незначительно. После того, как физическая активность была сведена к минимуму, уровень этой кислоты вернулся к прежним показателям.

Отмечается, что масляная кислота, синтезируемая кишечником, нужна для полноценного переваривания пищи и предупреждения увеличения численности болезнетворных микроорганизмов.

Полученная информация лишний раз подтверждает необходимость ведения активного образа жизни, в особенности это показано тем, кто находится в группе риска касательно развития гастроэнтерологических заболеваний. Так, людям рекомендуется 3-4 раза в неделю заниматься спортом.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>