Рубрики: 
На какие только ухищрения ни шли люди, чтобы выглядеть моложе! Особенно это касается прекрасного пола.
Ох, как же не хочется, смотря в зеркало находить очередную морщинку то тут, то там! И некоторым это действительно удается!
Секрет прост и банален, а самое интересное то, что он находится под самым носом, гоняющихся за молодостью красавиц! Да, ключевую, хоть и не единственную роль в продлении и сохранении молодости являются – продукты нашего питания. Ведь человеческий организм сможет быть в норме и в нормальном темпе обновляться, только при наличии в нем в достаточном количестве полезных питательных веществ.
Полезные кашки
Никто сегодня не удивится, что главным в продлевающем жизнь и молодые годы рационе питания, главенствующее место занимают именно каши. Если их регулярно употреблять в пищу и придерживаться разнообразия, то результаты обязательно дадут о себе знать:
• Повышение иммунитета
• Качественное очищение кишечника
• Легкость в теле
• Прилив энергии
• Гладкая и сияющая кожа
Госпожа капуста
Как сообщает источник, следующей по важности, конечно же, является вкусная, и такая полезная капусточка. И что важно, полезные свойства этого продукта сохраняются только в сыром виде. При тепло обработке тартроновая кислота разрушается, а ведь она тормозит жирообразование, с которым так упорно борются красавицы. Капуста также очень богата витамином С, который содержится и с каждым днем увеличивается в квашенной капусте. Он, как известно главный компонент укрепляющий иммунитет, а он в свою очередь побеспокоится о том, чтобы организм существенно замедлил процесс изнашивания.
Наливные яблочки
«Съешь одно яблоко в день и забудешь о болезнях!» — кто не знает этой оды полезным свойствам яблок? И не зря этот удивительный фрукт так восхваляют! Трудно переоценить насколько яблоки способствуют продлению лет и красоте всего тела.
1).Благоприятно влияют на печень. А это в свою очередь обеспечивает свежий цвет лица, хорошее настроение, здоровые волосы и крепкие ногти.
2). Способствуют очищению кишечника, что препятствует образованию лишней массы тела.
3). Замедляют старение организма, поскольку понижают холестерин и очень хорошо влияют на сердце.
Здесь приведены лишь самые основные и наиболее полезные продукты, которые нужно употреблять человеку без вопросов и сомнений, если он хочет подольше сохранить красоту и здоровье тела. Они должны быть в приоритете рациона человека каждый день обязательно и тогда зеркало будет показывать не новые морщинки, а свежее и красивое лицо!
Автор: Екатерина Петрова
Последние коментарии