Изжога при беременности

Беременность приносит женщине немало новых ощущений, и наряду с приятным осознанием в себе новой жизни, первыми движениями маленького тельца, появляется тошнота, головокружения и изжога. Речь пойдет о причинах и возможных решениях проблемы последнего.

Самые частые вопросы, которые возникают у беременных:

Я не страдала изжогой, почему она возникла? Как долго она будет продолжаться? Как ее избежать? Какие средства можно использовать для борьбы с изжогой?

Ощущение неприятного кислого вкуса во рту, жжение в горле — это все изжога. Она возникает, когда желудок забрасывает перевариваемую пищу обратно в пищевод и вызывает в нем реакцию на желудочную кислоту. Изжога может появиться с первых недель беременности и до окончания срока. Ее длительность может быть разной — как несколько минут, так и несколько часов.

Почему возникает изжога

Сфинктер, мышца, которая разделяет желудок и пищевод, является одной из гладких мышц организма. Во время беременности ваше тело претерпевает изменения, которые подготавливают его к вынашиванию плода и родам. При этом за счет повышения уровня гормона прогестерона у беременных все гладкие мышцы расслабляются для того, чтобы беспрепятственно растягиваться. Способствует этому уровень гормона прогестерона, который повышается у беременных. При этом сфинктер также попадает под влияние этого гормона, расслабляется, недостаточно хорошо выполняет свои функции, что вызывает возможность выброса пищи из желудка.

Как долго она будет продолжаться?

Чем крупнее плод, тем более он оказывает давление на кишечник, желудок и пищевод. Кислотность желудочного сока тоже может расти под влиянием гормонов. Соответственно учащаются и случаи выброса пищи в пищевод. Изжога неприятна, однако не опасна, не оказывает влияния на малыша и заканчивается с родами.

Как ее избежать?

Можно свести к минимумам факторы, влияющие на появление изжоги:

Не принимать спазмолитические средства

Избавиться от вещей, оказывающих давление на талию и живот. Вместо наклонов использовать приседания Не ложиться после еды не менее чем полчаса. В случае частого появления изжоги кислые, маринованные блюда, кофе и другие продукты, вызывающие повышение кислотности, должны быть исключены из вашего рациона. Возможно даже кисломолочные продукты, хлеб, жирное мясо и рыба, жареная пища. Не следует слишком много есть на ночь.

Необходимо дробное питание — 5-7 раз в день, желательно закончить приемы пищи за 3 часа до сна. Выбирайте положение для сна на спине так, чтобы верхняя часть тела была приподнята. Какие средства можно использовать для борьбы с изжогой? Прежде чем принимать любое средство от изжоги, нужно проконсультироваться с врачом.

Кроме того, существуют простые домашние средства:

Пить небольшими порциями молоко с несколькими каплями натурального масла фенхеля Неплохо обволакивает желудок кисель, свежевыжатый картофельный сок. Могут снизить изжогу орехи — миндальные, лесные; морковь; овсяные хлопья Кусочек свежего имбиря также часто помогает при изжоге И в целом — побольше отдыха, поменьше стрессов.

Организуете крупные деловые мероприятия? Сделайте своих клиентов узнаваемыми, чтобы облегчить им жизнь. На сайте https://retraktor.ru/bejdzhi-na-klipse/ Вы найдете отличные бейджи на любой случай. С такими бейджами к Вашим клиентам не постесняются обратиться даже самые скромные люди.

Автор: Екатерина Петрова