Как молоко способствует похуданию

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как молоко способствует похуданию

В молоке содержится множество витаминов и полезных микроэлементов, в частности, витамин D и кальций. Именно они при употреблении молока способствуют похуданию.

Причем, это не голословные утверждения ученых и медиков! Проводились широкомасштабные исследования, в ходе которых и выяснилось, что, употребляя молоко, можно скинуть лишние килограммы. Взрослые, которые в течение двух лет пили два стакана молока в день, потеряли свыше пяти килограммов. А результаты взрослых людей, употреблявшие три стакана молока, оказались еще более ошеломляющие. Они худели еще быстрее!

Исследования проводились в течение 2 лет на мужчинах и женщинах, находящихся в группе риска, в возрасте 40-65 лет.

Кстати, при употреблении молока похудание происходит постепенно, что позволяет избежать некрасивых растяжек на коже, которые появляются при резком похудании или, наоборот, при резком наборе веса.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>