Как не подхватить глистов? 11 правил против паразитов

Чувствовать себя ходячей гостиницей для глистов не очень приятно. Но это еще полбеды. Такие непрошеные гости еще и очень коварны

Опасные и заразные

Риск подцепить этих паразитов летом во много раз увеличивается. Заразится можно через плохо помытые овощи и листовую зелень, недоваренное мясо или сырую рыбу и даже через укус комара. Особенно часто от них страдают дети.

Глисты сильно «сажают» иммунитет человека, продукты их жизнедеятельности токсичны и часто провоцируют бурные аллергические реакции. Личинки глистов могут проникать через стенки сосудов в кровеносную систему и с током крови путешествовать по всему организму, поражая печень, легкие, головной мозг, глаза. Чаще всего человек заражается острицами и аскаридами, которые относятся к круглым червям.

Первые – червячки белого цвета длиной от 2 до 12 мм – обитают в слепой и конечном отделе тонкой кишки, вторые – беловато-розовые червячки длиной от 15 до 40 см – обитают в основном в просвете тонкого кишечника. Но особенно опасны солитеры, или цепни.

Например, свиной солитер, который вырастает от 1,5 до 2 метров, паразитирующий в тонком кишечнике. От его вездесущих личинок больше всего неприятностей: они могут проникать в самые разные органы и ткани, поражая их. Есть среди солитеров и карликовый цепень длиной от 1 до 3 см, который чаще всего находят у детей. Заражение цепнями происходит от человека к человеку и через фекалии.

Если вы заподозрили у себя эту заразу, сдайте анализ кала на яйца глистов и идите к врачу, не занимайтесь самолечением.
Как их «вычислить»

О присутствии в организме всех этих тварей часто говорит недомогание и слабость, головная боль, повышенная утомляемость, плохое состояние кожи: дерматиты, зуд вокруг заднего прохода. Если глисты обосновались в кишечнике, это может проявляться тошнотой, отеками, поносами или запорами, если в печени – легкой желтушностью кожи, если они проникли в легкие, может появиться кашель. Однако гельминтозы могут долгое время оставаться незамеченными.
Несложные правила

Если не хотите подхватить глистов, применяйте следующие правила.

Основная масса заражений гельминтами происходит от элементарного несоблюдения правил гигиены, так что санпросветовский лозунг «Мойте руки перед едой», знакомый всем с советских времен, до сих пор не утратил своей актуальности. Нелишним будет добавить, что и после посещения туалета надо мыть руки, причем обязательно с мылом, и интенсивно тереть их надо не менее 20 секунд – только тогда можно быть уверенным за их чистоту.

Фрукты, ягоды, овощи, которые едим сырыми, сухофрукты с рынка тщательно промываем проточной водой, освобождая от пыли, песка и земли.
У зелени сначала удаляем корни и замачиваем на несколько минут в миске с водой, воду пару раз меняем, потом – промываем под краном.
Не купайтесь в неизвестных водоемах, особенно если в них живут утки и прочие водоплавающие птицы.
Откажитесь от сырой и соленой рыбы, не ешьте недоваренное или плохо прожаренное мясо.
Используйте отдельную доску для разделки сырой рыбы и мяса.
Некоторые виды гельминтов переносятся кровососущими насекомыми, поэтому защищайтесь от их укусов репеллентами.
Мухи также переносят эту заразу, так что держите дом и места общего пользования в чистоте, чтобы не разводить их, не держите продукты открытыми.
Не пейте сырую воду из-под крана, тем более из открытых водоемов.
Чтобы не подцепить паразит от своих домашних питомцев, регулярно проводите у них профилактику гельминтов.
Полюбите тыквенные семечки (их надо есть сырыми) и чеснок – глисты их не выносят. Фитотерапевты утверждают, что эти глистогонные средства лучше действуют на убывающей Луне.