Как очистить организм от токсинов и потерять 5 кг за месяц

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как очистить организм от токсинов и потерять 5 кг за месяц

Предлагаемый рецепт полезного и простого завтрака избавит вас от запоров и метеоризма, очистит кишечник, поможет сжечь лишний жир, а также поспособствует выведению токсинов. Вы можете потерять от 3 до 5 кг лишнего веса, если будете есть данное средство по утрам в качестве завтрака в течение месяца.

Кроме того, продукты, входящие в состав завтрака, очень полезны для здоровья волос, кожи и ногтей, и, что очень важно, способствуют омоложению организма и улучшению общего самочувствия!

Ингредиенты:

— овсянка — 3 ст.л.;

— нежирный йогурт — 1 стакан;

— порошок какао — 1 ч.л.;

— молотые семена льна — 1,5 ч.л.;

— 5-7 штук свежих слив.

Приготовление

Залейте сливы около 100 мл горячей воды и оставьте на 10 минут. В другой емкости хорошо смешайте овсяные хлопья, какао и льняное семя. Затем залейте смесь обезжиренным йогуртом и перемешайте. Порежьте бланшированные в горячей воде сливы маленькими кусочками и добавьте их в смесь. Затем взбейте все ингредиенты с помощью блендера. Поставьте чудо-средство в холодильник на ночь, а утром съешьте его на завтрак.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>