Как выбрать матрас при остеохондрозе с пользой для здоровья

Заболевания позвоночника, в частности остеохондроз, требуют ответственного подхода к выбору матраса, поскольку от этого зависит не только качество сна, но и правильное положение тела во время отдыха. Необходимо помнить, что, заказывая в магазине те или иные спальные принадлежности, необходимо в первую очередь ориентироваться на свое состояние здоровья и индивидуальные потребности. Соответственно и матрас должен иметь разные характеристики при остеохондрозе различных отделов позвоночника.

Выбирая матрас при остеохондрозе, убедитесь, что он обладает такими свойствами:

• упругость и эластичность;
• благоприятно влияет на восстановление правильной осанки;
• способен подстраиваться под анатомические потребности человека;
• расслабляет мышцы спины и снижает нагрузку на позвоночник;
• снимает усталость и способствует нормализации общего физического состояния
• обеспечивает качественный отдых.

Все ортопедические матрасы по приятной цене представлены на сайте https://ortomatras.com/catalog/ortopedicheskie-matrasy-kiev.

Обеспечьте ортопедичность

Сохранять контроль над положением своего тела во сне – задача нетривиальная. Поэтому важно позаботиться о том, чтобы, пребывая в состоянии покоя, оно принимало ту позу, которая будет способствовать минимизации проблем со спиной. Преимущества ортопедических матрасов как раз и состоят в том, что их конструкция изначально проектируется, исходя из тех или иных заболеваний позвоночника.

Задача таких матросов состоит в том, чтобы:

• снизить болевые ощущения;
• содействовать оздоровлению поврежденных участков спины;
• создать комфортные условия для восстановления.

Пружинный или беспружинный

Помните, что матрас при остеохондрозе не должен быть чрезмерно жестким или мягким. Он должен принимать форму тела и в то же время сохранять пружинистость и износостойкость, как, например, матрас Magniflex Magnistretch 10. Грамотный подход позволит подобрать матрас, который избавит от неприятных болевых проявлений заболевания.

Обратите внимание, что на выбор степени жесткости матраса и наличия или отсутствия в нем пружин существенно влияют возраст и вес человека. Так, детям и людям с избыточным весом рекомендуют отдать предпочтение жестким конструкциям. Кроме того, при весе от 90 кг желательно отказаться от пружинных моделей. Для среднего веса подойдут пружинные матрасы средней жесткости. Более мягкие – следует подбирать пожилым людям.