Кофеин как наркотик

Всем знакомо чувство, когда проснувшись рано утром, хочется выпить, чашку – другую кофе или чая. Такая привычка формируется очень быстро благодаря кофеину, который содержится не только в кофе, но и в чае, какао и орехах кола.

Этот стимулятор будоражит нервную систему, спать больше не хочется, и голова работает быстрей и эффективней после него. Но на самом деле кофе понижает физическую активность, а не увеличивает.

В центральной нервной системе (ЦНС), находятся рецепторы адреналина тормозного медиатора, которые кофеин блокирует. После чего нервные клетки не такие чувствительные к адреналину. И напротив, кофеин блокирует фермент, отвечающий за транспортировку нервных импульсов. В итоге сигналы на клетки начинают действовать с большей силой.

Кофеин возбуждает не только ЦНС, но и вегетативную и как сообщает РЦ Надежда из города Екатеринбурга, это действие очень похоже на состояние после приема наркотиков. Вследствие чего пульс учащается, потоотделение увеличивается, температура тела увеличивается, желудочный сок начинает интенсивнее выделяться. Но давление остается неизменным. Исследования доказали, что после одной чашки кофе, повышается внимание, и мозговая деятельность увеличивается. Но происходит снижение выносливости, кислорода потребляется больше и возрастает нагрузка на сердце. Повышается мочеотделение и снижается свёртываемость крови. Обмен веществ увеличивается, холод переносить легче, а жара переносится хуже.

После длительного приема кофеина, чувствительность к нему понижается. Со временем хочется потреблять кофе больше, чтобы получить желаемый эффект. Нервная система истощается и возникает торможение нервных рецепторов.

Чтобы не привыкать к этому веществу, необходимо пить его не чаще двух раз в неделю и обязательно утром.

Кофеин усиливает работу кишечника, и пища не успевает перевариваться. Возникают гнилостные процессы. Ученые доказали, что кофеин содержащие напитки нужно есть отдельно от приема пищи.

Даже животные не могут жить без кофеина. Например, листовой чай постоянно подвергается нападению со стороны животных. После такого перекуса, они становятся очень возбудимыми и быстрыми.

Чай известен цейлонский и китайский. В России его пьют после 1638 года. Михаилу Федоровичу IV, нашему царю, монгольский хан Алтын привез дар со своих земель. Это был листовой чай. Придворные, попробовав чай, оказались в восторге. В дальнейшем был заключен договор с Китаем на поставку чая.

Чайный напиток содержит в себе больше кофеина, чем кофе, но для приготовления чая дозировка ниже. Поэтому кофе больше бодрит.

Витамин В1 имеет способность выводить из организма кофеин. Поэтому употребляя любимые напитки, нужно в достаточном количестве принимать тиамин. Эффективней будет фосфотиамин (к нему прикреплён фосфорный остаток).

В заключение можно сказать, что отказываться совсем от кофе и других любимых напитков необязательно, достаточно употреблять его умеренных дозах и в определенные часы.